企业恶意增加工作量迫使工人自动离职，这是不合法的行为，工人有权采取法律手段维护自己的权益。以下是从不同角度为你详细分析这一问题：
一、法律背景与依据
劳动合同法相关规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。虽然此条款直接提及的是“暴力、威胁”等手段，但恶意增加工作量，实质上也是一种对劳动者工作条件的恶意改变，可能构成变相的“强迫劳动”，劳动者有权据此解除劳动合同。
- 同时，根据该法第四十六条，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。这意味着，如果企业因恶意增加工作量导致你离职，你有权要求企业支付经济补偿。
劳动法关于工作量的规定：
- 《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果企业恶意增加工作量，导致你长时间超负荷工作，这违反了劳动法的规定，你有权拒绝并可以向劳动监察部门投诉。
二、应对策略与建议
收集证据：
- 首先，你需要收集企业恶意增加工作量的证据，如工作记录、邮件、聊天记录等，这些证据将有助于你后续维权。
与企业沟通：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与企业进行沟通，表达你的不满和诉求，要求企业恢复合理的工作量或给予相应的补偿。
向劳动监察部门投诉：
- 如果企业拒绝沟通或拒绝改正，你可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门将会介入调查，并根据调查结果对企业进行相应的处罚。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉无果，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求企业支付经济补偿或恢复合理的工作量。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关证据和仲裁申请书。
寻求法律援助：
- 如果你在维权过程中遇到困难或需要法律帮助，你可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，邢牧嵩律师，专注于劳动工伤等领域），我将为你提供专业的法律意见和帮助。
三、可能面临的法律后果
企业可能面临的处罚：
- 如果企业被认定存在恶意增加工作量的行为，劳动监察部门可能会对企业进行罚款、责令改正等处罚。
你可能获得的补偿：
- 如果你成功维权，企业可能需要向你支付经济补偿，补偿标准通常根据你的工作年限和工资水平来确定。
最后，我想强调的是，面对企业的恶意行为，你不需要默默忍受。你有权维护自己的合法权益，也有能力通过法律手段来保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。