核心结论：要拿到压后的三个月工资，在辞职书中需明确表达因身体原因辞职的诉求，同时注意保留相关证据，后续通过协商、投诉或法律途径来争取工资发放。以下为你详细阐述：
辞职书撰写要点
- 标题：直接写“辞职书”或“辞职申请书”，让用人单位一眼看清文件性质。
- 称呼：顶格写用人单位的名称，如“XX公司”。
- 正文
- 表明身份：清晰说明自己是公司的员工，例如“我是公司XX部门的XX”。
- 说明辞职原因：重点阐述身体不舒服的情况，可适当描述身体不适的具体症状、对工作产生的影响等，让用人单位理解你辞职的必要性。比如“近期我身体出现严重不适，经医院检查，患有XX疾病，医生建议我进行长期治疗和休养，目前身体状况已无法胜任现有的工作强度和岗位要求”。
- 明确辞职意愿：直接表明自己决定辞职，例如“经过慎重考虑，我决定辞去目前在公司的工作”。
- 提出工资诉求：委婉但明确地提及压后的三个月工资，如“希望公司能按照相关规定，在我离职时结清包括压后的三个月工资在内的所有工资款项”。
- 结尾：表达对公司的感谢，如“感谢公司一直以来对我的培养和关怀”，然后写上“此致 敬礼”。
- 落款：写上自己的姓名和日期。
后续争取工资的途径
- 协商解决：将写好的辞职书提交给用人单位后，与用人单位的人力资源部门或相关负责人进行友好协商。在协商过程中，保持冷静和理性，再次强调自己身体不适的情况以及工资诉求，争取达成一致意见，让用人单位按时发放工资。
- 投诉举报：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，需要提供辞职书、劳动合同、工资条、考勤记录等相关证据，以证明你与用人单位存在劳动关系以及用人单位拖欠工资的事实。劳动监察部门会依法进行调查处理，责令用人单位限期支付工资。
- 申请劳动仲裁：若对劳动监察部门的处理结果不满意，或者用人单位在规定期限内仍未支付工资，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会会根据事实和法律规定进行裁决，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
- 提起诉讼：如果对劳动仲裁裁决不服，你还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院会依法进行审理，并作出判决，保障你的合法权益。
注意事项
- 保留证据：在整个过程中，要注意保留好与用人单位沟通的记录、辞职书副本、相关医疗证明等证据，以便在后续的协商、投诉、仲裁或诉讼中使用。
- 注意时效：不同的维权途径都有相应的时效规定，例如申请劳动仲裁的时效为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，要及时行使自己的权利，避免超过时效而无法维护自己的合法权益。
如果你在撰写辞职书或后续维权过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。