结论：员工在遭遇老板劝回家休息后不让上班的情况时，应当首先明确自己的权益，然后根据具体情况采取相应的措施，包括与老板沟通、收集证据、申请劳动仲裁或提起诉讼等。
详细分析：
明确权益：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，员工享有劳动权，老板无正当理由不得随意解除劳动合同或不让员工上班。
- 员工有权要求老板提供合理的解释和依据，如果老板无法提供，则员工有权继续上班或要求相应的赔偿。
与老板沟通：
- 员工应当首先尝试与老板进行沟通，了解不让上班的具体原因。
- 在沟通过程中，员工可以明确表达自己的权益和诉求，要求老板给出合理的解决方案。
收集证据：
- 如果沟通无果，员工应当开始收集相关证据，包括与老板的沟通记录、工作记录、工资单等。
- 这些证据将有助于员工在后续的劳动仲裁或诉讼中证明自己的权益受到了侵害。
申请劳动仲裁：
- 如果老板仍然拒绝让员工上班，且无法给出合理理由，员工可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
- 在申请劳动仲裁时，员工需要提交相关证据和申请书，仲裁机构将依法进行裁决。
提起诉讼：
- 如果劳动仲裁结果不满意，员工还可以向人民法院提起诉讼，要求老板承担相应的法律责任。
- 在诉讼过程中，员工需要提交充分的证据来证明自己的权益受到了侵害，并请求法院依法判决。
特殊情况考虑：
- 如果员工与老板之间存在书面劳动合同，且合同中明确规定了双方的权利和义务，那么员工可以依据合同条款来维护自己的权益。
- 如果老板的行为构成了违法解除劳动合同，员工除了可以要求继续履行合同外，还可以要求老板支付赔偿金。赔偿金的计算通常依据员工在公司的工龄和工资水平来确定。
行动建议：
- 在采取任何行动之前，员工应当确保自己的行为合法合规，避免因为冲动而做出不理智的决定。
- 如果员工对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。
后续思考：
- 员工在遭遇此类情况时，除了维护自己的权益外，还可以考虑是否继续在该老板手下工作。如果老板的行为已经严重损害了员工的信任和职业尊严，那么员工可以考虑寻找新的工作机会。
- 同时，员工也可以借此机会反思自己的职业规划和职业发展，思考如何提升自己的职业能力和竞争力，以更好地应对未来可能遇到的职场挑战。
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