您好，关于您提出的“工伤已赔偿还能起诉失业金和社保吗”这一问题，我可以为您详细解答。
首先，要明确的是，工伤赔偿与失业保险金的领取并不冲突。工伤赔偿是基于您在工作中受伤的事实，由工伤保险或用人单位给予的经济补偿，旨在弥补您因工伤造成的经济损失和医疗费用等。而失业保险金则是社会保障制度的一部分，旨在帮助失业人员应对失业期间的生活费用，促进其再就业。
关于失业保险金的领取条件：
根据《失业保险条例》的相关规定，失业人员需同时具备以下条件方可领取失业保险金：
工伤赔偿与失业金的关系：
由于工伤赔偿与失业保险金分别属于不同的社会保障体系，前者针对工伤，后者针对失业，因此工伤赔偿的领取并不影响您申领失业保险金的资格。只要您满足上述领取失业保险金的全部条件，无论您是否已获得工伤赔偿，都有权申领失业保险金。
关于社保的起诉问题：
至于您提到的“起诉社保”，这通常涉及到社保权益的争议。如果您认为您的社保权益受到了侵害，例如单位未为您缴纳社保或缴纳不足等，您可以通过法律途径来维护自己的权益。但需要注意的是，这通常与工伤赔偿和失业保险金的领取是两个独立的问题，需要分别处理。
总结与建议：
综上所述，工伤赔偿与失业保险金的领取并不冲突。只要您满足领取失业保险金的法定条件，即有权申领失业保险金。同时，如果您认为您的社保权益受到了侵害，也可以通过法律途径来维护自己的权益。
我建议您在处理这些问题时，先明确自己的具体情况和需求，然后咨询专业的法律人士或社保机构，以确保您的合法权益得到充分保障。希望这些解答能对您有所帮助。