当您因身体不好而老板不给辞退时，您有权依法维护自己的权益，以下是具体的分析和建议：

1. 明确法律依据与权利

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者享有提前解除劳动合同的权利。您只需提前三十日以书面形式通知用人单位（若处于试用期内，则提前三日通知），即可解除劳动合同，无需用人单位批准。这是您的法定辞职权，老板无权拒绝。

2. 提交书面辞职申请并保留证据

   • 提交辞职申请：建议您以书面形式向用人单位提交辞职申请，明确表达您的离职意愿及离职日期。这不仅是法律规定的步骤，也是保护您自身权益的重要措施。
   • 保留关键证据：在提交辞职申请时，务必保留好辞职信的副本以及送达的相关凭证，如快递回执单、电子邮件记录等。同时，收集并整理好医院出具的诊断证明、病历等，以证明您确实因身体原因无法继续工作。

3. 与用人单位沟通协商

   • 在正式离职前，尝试与用人单位进行坦诚沟通，解释您的身体状况和离职原因，争取用人单位的理解和支持。通过协商，您可以寻求双方都能接受的解决方案，如过渡性的工作安排或协助交接工作等，以减少因离职给公司带来的不便。

4. 依法办理离职手续

   • 如果与用人单位沟通无果，您仍可在通知期届满后依法办理离职手续：
     • 办理工作交接：按照公司规定的流程，与同事、上级进行工作交接，确保交接过程有记录且双方签字确认。
     • 要求出具离职证明：用人单位有义务在解除或终止劳动合同时出具相应的证明，并在规定时间内为您办理档案和社会保险关系转移手续。您有权要求用人单位出具离职证明，若其拒绝，可向当地劳动行政部门投诉。

5. 寻求外部帮助与维护权益

   • 如果用人单位无理拒绝您的离职申请，或者因此产生劳动争议，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
     • 向劳动监察部门投诉：携带相关证据到当地的劳动监察大队投诉，劳动监察部门会依法对用人单位进行监督检查，并责令其改正违法行为。
     • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门处理后问题仍未解决，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供相关证据来支持自己的诉求，如病假证明、劳动合同、辞职信及送达凭证等。

在处理此类问题时，您需要注意以下几点：

• 保留好所有相关证据：这是维护您权益的关键。无论是辞职信、送达凭证还是医院出具的诊断证明，都应妥善保管。
• 保持冷静与理性：在与用人单位沟通协商时，保持冷静与理性，避免情绪化行为导致问题复杂化。
• 及时寻求法律帮助：如果您在处理过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

最后，我想强调的是，您有权依法维护自己的权益，不要因为老板的拒绝而放弃自己的权利。希望以上建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。