结论：诊所老板要求护士每天上九个小时班且不算加班、每周休息一天的做法，在多数情况下是违法的，具体取决于护士的工时制度以及是否支付了相应的加班费。

一、工时制度分析

1. 标准工时制：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
   • 若诊所实行的是标准工时制，那么护士每天工作九小时，每周工作超过四十四小时（假设每周工作六天，则为54小时），显然超出了法定工作时间。
   • 在这种情况下，超出部分应视为加班，诊所应支付相应的加班费。若未支付，则构成违法。

2. 不定时工作制或综合计算工时工作制：

   • 如果诊所实行的是不定时工作制或综合计算工时工作制，并且已经得到了劳动行政部门的批准，那么情况会有所不同。
   • 在这两种工时制度下，劳动者的工作时间可能更加灵活，但平均日工作时间和平均周工作时间仍应与法定标准工作时间基本相同。
   • 即便如此，如果护士的实际工作时间超出了法定标准，且未得到相应的补偿（如调休或加班费），也可能构成违法。

二、加班费支付分析

• 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
  • （一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
  • （二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
  • （三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
• 如果诊所未按照上述标准支付加班费，那么其要求护士每天上九个小时班且不算加班的做法就是违法的。

三、休息日安排分析

• 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
• 诊所每周给护士安排一天休息，这部分是符合法律规定的。但是，这并不意味着可以忽视每日和每周的工作时间限制以及加班费的支付。

四、建议与后果

1. 建议：

   • 护士应首先与诊所沟通，明确自己的工时制度和加班费支付情况。
   • 如果沟通无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 可能的法律后果：

   • 如果诊所被认定违法，可能需要支付拖欠的加班费、经济补偿金等。
   • 诊所还可能面临劳动行政部门的处罚，如罚款、责令改正等。

综上所述，诊所老板要求护士每天上九个小时班且不算加班、每周休息一天的做法，在多数情况下是违法的。护士应了解自己的权益，并在必要时采取法律手段维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。