结论：面对厂里一开始要辞退你且赔偿都谈好了，现在又不辞退导致你在厂里尴尬的情况，你可以从以下几个角度来应对：一是与厂方沟通协商，二是考虑自身职业规划，三是了解并维护自身合法权益。

详细分析：

1. 与厂方沟通协商：

   • 沟通目的：首先，你可以尝试与厂方进行坦诚的沟通，了解他们为何改变初衷不再辞退你。这有助于你理解厂方的立场和考虑，同时也为双方寻找一个共同的解决方案提供了基础。
   • 沟通方式：在沟通时，保持冷静和理性，表达你的感受和困惑，同时倾听厂方的解释和意见。尝试提出一个双方都能接受的解决方案，比如调整工作岗位、改善工作环境等，以缓解当前的尴尬局面。

2. 考虑自身职业规划：

   • 评估现状：在沟通无果或厂方态度不明确的情况下，你需要认真评估自己在厂里的职业前景和发展空间。考虑这份工作是否还符合你的职业规划和期望，以及你是否愿意继续在这样的环境下工作。
   • 制定计划：如果你决定继续留在厂里，那么你需要制定一个明确的职业规划，包括提升自己的技能、寻求晋升机会等，以增强自己的职业竞争力。如果你决定离开，那么你需要开始寻找新的工作机会，并做好离职的准备。

3. 了解并维护自身合法权益：

   • 法律条款：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。如果厂方之前已经与你谈好了赔偿并达成了解除劳动合同的意向，但现在又反悔，这可能构成违约行为。然而，由于双方并未实际签订解除劳动合同的协议或办理相关手续，因此从法律上讲，劳动合同仍然有效。
   • 维权途径：如果你认为厂方的行为侵犯了你的合法权益，你可以通过以下途径来维权：一是与厂方再次协商，要求他们履行之前的承诺或给予合理的补偿；二是向当地的劳动监察部门投诉，寻求政府的帮助和支持；三是如果协商和投诉无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。

特别提醒：

• 在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 如果你对法律条款或维权途径不太了解，可以向我咨询或查阅相关的法律法规和案例资料，以便更好地维护自己的权益。

后续行动建议：

• 首先尝试与厂方进行沟通协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。
• 如果沟通无果或厂方态度不明确，认真评估自己的职业前景和发展空间，制定明确的职业规划。
• 如果认为厂方的行为侵犯了你的合法权益，及时了解并维护自己的权益，必要时可以寻求法律帮助。