公司解除通知书只写了违反规章制度而无具体理由，这样的解除通知书可能存在问题，可能构成违法解除。具体分析如下：

1. 解除通知书的合法性要求：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除与劳动者的劳动合同时，应当明确告知劳动者解除的理由。仅笼统地写“违反规章制度”而不说明具体违反哪项规章制度、具体事实及依据，这样的解除通知书在法律上可能被视为不合法。

2. 劳动者的权益保护：

   • 劳动者在收到此类解除通知书时，有权要求用人单位提供具体的解除理由和依据。如果用人单位无法提供或提供的理由不成立，劳动者可以依法主张自己的权益，包括但不限于要求恢复劳动关系、支付经济补偿金或赔偿金等。

3. 法律建议：

   • 如果你收到了这样的解除通知书，建议首先与用人单位进行沟通，要求提供具体的解除理由和依据。
   • 如果用人单位拒绝提供或提供的理由不成立，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，或者依法申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

4. 后续行动：

   • 在采取任何法律行动之前，建议收集并保留所有与解除通知书相关的证据，包括但不限于解除通知书的原件、与用人单位的沟通记录等。
   • 如果需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。

综上所述，公司解除通知书只写了违反规章制度而无具体理由，可能构成违法解除。劳动者在收到此类解除通知书时，应当积极维护自己的合法权益，并寻求专业的法律帮助。