结论前置：劳动仲裁提交5天后仍未收到通知，您不必过于担心，但应积极采取措施了解案件进展。以下是从多个角度为您提供的分析和建议。

一、了解正常处理流程与时间范围

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十九条的规定，劳动争议仲裁委员会在收到仲裁申请之日起五日内应作出决定：

1. 符合条件的，应当受理并通知申请人；
2. 不符合条件的，应书面通知申请人不予受理并说明理由；
3. 案情复杂需补正材料的，应在五日内告知申请人补正相关材料。

因此，五日是法律规定的审查期限上限，但需注意实际处理时间可能因案件量、材料审核复杂度或特殊情况（如节假日、疫情等）有所延迟。

二、核实申请材料与提交方式

1. 确认材料完整性：请检查您提交的仲裁申请书、证据清单等材料是否齐全且符合格式要求（如签字盖章、份数等）。若材料存在缺漏，可能影响受理进度。
2. 验证提交有效性：确保您通过官方指定渠道（如当面递交、邮寄至正确地址）提交了申请，并保留了回执单或签收记录作为凭证。

三、主动跟进与沟通

1. 联系仲裁委员会：
   • 通过电话、现场咨询等方式主动联系办案人员，礼貌询问案件进展及是否需要补充材料。
   • 若遇工作人员推诿，可明确要求其提供书面说明或告知具体负责人联系方式。
2. 利用线上查询系统：部分地区开通了仲裁案件网上查询功能，您可通过当地人社局官网或政务服务平台输入案号/身份证号查询状态。

四、依法维护权益

1. 向上级部门反映：若超过五日且无合理理由未获答复，您可向劳动仲裁委员会所属的人社局信访办、纪检监察室投诉，或通过12345政务服务热线反馈问题。
2. 启动法律救济程序：
   • 对不予受理决定不服的，您可在收到通知书后十五日内向法院提起诉讼。
   • 若逾期未收到任何通知，您可直接准备起诉材料，并在诉讼中主张仲裁委超期未处理的违法性。

五、注意事项

1. 保留证据链：全程保存快递单号、通话录音、咨询记录等证据，防止后续争议。
2. 警惕时效风险：劳动争议仲裁时效为一年，避免因等待受理导致权利灭失。
3. 保持耐心与理性：在处理过程中，保持耐心和理性，避免因情绪激动而采取不当行为。

六、示例说明

假设您因工资拖欠问题向劳动仲裁委员会提交了仲裁申请，但五日后仍未收到任何通知。此时，您可按照以下步骤操作：

1. 首先检查您提交的申请材料是否齐全且符合要求；
2. 接着，通过电话或现场咨询的方式联系劳动仲裁委员会，询问案件进展；
3. 若沟通无果，您可向当地人社局信访办或纪检监察室投诉，或通过12345政务服务热线反馈问题；
4. 最后，若逾期仍未收到通知，您可准备起诉材料，向法院提起诉讼。

希望以上分析和建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。