结论：改成两班倒10小时、5小时的工作制度，本身并不直接构成被迫离职的法定情形，但是否构成被迫离职需结合具体情况判断，如该工作制度是否违反法律法规、是否未经协商一致、是否给劳动者带来实质性损害等。

分析如下：

1. 工作制度变更的合法性：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位有权根据生产经营需要调整工作制度，但应遵循合法、合理、公平的原则，且不得违反法律法规的强制性规定。
   • 若两班倒10小时、5小时的工作制度违反了《劳动法》中关于工作时间、休息休假等规定（如每日工作时间超过8小时，平均每周工作时间超过44小时，且未安排补休或支付加班费），则该工作制度变更可能不合法。

2. 协商一致的原则：

   • 用人单位在调整工作制度时，应与劳动者协商一致，并签订书面变更协议。
   • 若用人单位未经劳动者同意，单方面改变工作制度，可能构成违约或违法行为，劳动者有权拒绝执行，并可能因此提出被迫离职。

3. 实质性损害的考量：

   • 即使工作制度变更本身不违法，但如果给劳动者带来了实质性损害（如严重影响身体健康、家庭生活等），劳动者也可能以此为由提出被迫离职。
   • 在这种情况下，劳动者需要提供充分证据证明工作制度变更对其造成了实质性损害。

4. 被迫离职的法定情形：

   • 根据《劳动合同法》及相关规定，劳动者被迫离职的法定情形主要包括：用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、用人单位的规章制度违反法律法规的规定损害劳动者权益等。
   • 工作制度变更本身并不直接属于上述法定情形，但若因工作制度变更导致上述情形出现（如未支付加班费、未提供必要的休息条件等），则可能构成被迫离职的理由。

建议：

• 若您面临工作制度变更的情况，首先应与用人单位进行沟通协商，了解变更的原因和目的，并表达自己的意见和诉求。
• 若协商无果，且您认为工作制度变更违反了法律法规或给您带来了实质性损害，您可以考虑向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
• 在采取任何行动之前，建议您先咨询专业律师的意见，以便更准确地评估自己的法律地位和维权策略。

后续行动：

• 若您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。