结论：更改工作时间本身不一定算被迫离职，但如果公司未经法定程序或违反法律规定更改上班时间，且对劳动者权益造成实质性损害，导致员工被迫辞职，那么员工有权要求经济补偿，并可通过法律途径维权。
法律分析：
公司更改上班时间的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，公司更改上班时间需符合生产经营的合理需要，并经过法定程序，如与工会和劳动者协商、报劳动行政部门批准（如适用特殊工时制度时）。若调整后的工作时间在法律允许范围内，则为合法更改。
- 若公司未经法定程序或调整后的工作时间超出法定上限（如每日工作时间超过八小时、平均每周工作时间超过四十四小时），则构成违法更改。
员工被迫辞职的性质认定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，若公司未按照劳动合同约定提供劳动条件（如擅自更改上班时间且对劳动者权益造成实质性损害），劳动者可以解除劳动合同，此情况下辞职属于“被迫解除劳动合同”。
可能的权益和应对措施：
经济补偿：
- 适用条件：若员工因公司违反法律规定或未按合同约定提供劳动条件而被迫解除劳动合同，有权获得经济补偿。
- 补偿标准：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
- 证据收集：为顺利获得经济补偿，劳动者应收集相关证据，包括公司更改上班时间的通知、公告，与公司沟通的记录，证明权益受损的材料（如考勤记录、加班记录等），以及明确表明辞职原因的辞职信。
维权途径：
- 向劳动行政部门举报：劳动者有权向劳动保障行政部门举报公司的违法行为。
- 申请劳动仲裁：若与公司无法协商一致，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供充分证据支持自己的主张。
- 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，劳动者可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
实际建议：
- 若你遇到公司更改工作时间的情况，首先应与公司沟通，了解更改的原因和合法性。
- 若公司未经法定程序或违反法律规定更改工作时间，且对你的权益造成实质性损害，你可以考虑被迫辞职，并收集相关证据以支持你的主张。
- 在维权过程中，建议咨询专业律师（即我，宋天唱律师，专注于交通事故、民间借贷、合同纠纷、婚姻家庭、工伤赔偿、刑事辩护领域），以获取更具体的法律建议和帮助。
总结：更改工作时间本身不一定构成被迫离职，但若公司未经法定程序或违反法律规定更改，且对劳动者权益造成实质性损害，劳动者有权要求经济补偿并维权。在实际操作中，劳动者应注重证据的收集和保存，以便在维权过程中提供有力支持。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。