您好，非常理解您作为孕妇在申请调岗时遇到的困扰。针对您的情况，我会从法律和实际操作两个层面为您详细解答。
一、法律层面
公司无权单方面调岗降薪：
- 根据《劳动合同法》和《女职工劳动保护特别规定》，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退或与其解除劳动合同。这意味着，即使您怀孕，公司也不能单方面决定调岗或降薪。
调岗需合法合理且协商一致：
- 如果公司认为您因怀孕不能胜任原岗位，必须提供充分证据，如绩效考核结果等，且这些证据需要您签字确认。同时，调岗应基于合法合理的理由，并与您协商一致。
您有权拒绝不合理的调岗：
- 如果公司无法提供充分证据证明您不能胜任原岗位，或者调岗决定未经您同意，您有权拒绝调岗，并保留相关证据以备维权。
二、实际操作层面
与公司沟通：
- 首先，建议您再次与公司沟通，明确表达您的意愿和理由，说明怀孕并不影响您的工作能力，并要求公司提供调岗的合法合理依据。
收集证据：
- 在沟通过程中，注意收集相关证据，如调岗通知书、沟通记录、绩效考核结果等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
向相关部门投诉：
- 如果公司坚持不合理调岗，您可以向当地劳动监察部门投诉，反映公司的不当行为，并寻求帮助和支持。
申请劳动争议仲裁：
- 如果投诉未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司撤销调岗决定，并恢复原岗位和工资待遇。
注意仲裁时效：
- 请注意，劳动争议仲裁有一定的时效限制，通常为知道或应当知道权利被侵害之日起一年内。因此，请及时采取行动，以免错过维权时机。
三、额外建议
- 保持冷静和理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为，以免影响您的维权效果。
- 咨询专业律师：如果您对法律程序或维权策略感到困惑，建议咨询专业律师以获取更具体的指导和帮助。
总之，作为孕妇，您享有特殊的劳动保护权益。如果公司不合理调岗，您有权拒绝并采取相应措施维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。