针对您提出的“单位合同解除通知书发了超过一年还没有去办手续怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，合同解除通知书的发出，并不直接等同于合同关系的即时终止。合同关系的终止，通常需要双方完成一系列的手续，包括但不限于工作交接、财务结算、社保转移等。因此，即使您收到了合同解除通知书，如果尚未办理相关手续，从法律层面讲，您与单位之间的合同关系可能并未完全终止。
接下来，我们分析您当前的情况：
时间因素：合同解除通知书已发出超过一年，但您尚未办理手续。这可能会给您带来一些法律上的风险，比如单位可能会主张您已默认接受合同解除，或者在某些情况下，单位可能会采取法律手段来强制您办理手续。
手续办理：尽管时间已过去一年，但您仍然有权与单位协商办理合同解除的相关手续。这包括工作交接、财务结算、社保转移等。如果单位拒绝协商或拖延办理，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
法律后果：如果您长时间不办理手续，可能会面临一些不利的法律后果。例如，单位可能会停止支付您的工资或福利，或者将您的社保关系挂起，影响您的社保权益。此外，如果单位因此遭受损失，他们可能会向您追偿。
针对您的情况，我建议您采取以下措施：
主动与单位联系：尽快与单位的人力资源部门或相关负责人取得联系，说明您的情况，并表达您愿意办理合同解除手续的意愿。
协商解决方案：与单位协商制定一个合理的手续办理时间表，并确保双方都能按照时间表完成相关手续。如果单位提出不合理的要求或拖延办理，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
保留证据：在与单位沟通的过程中，务必保留好所有相关的书面证据，如合同解除通知书、沟通记录、邮件往来等。这些证据将在您需要维护自己权益时发挥重要作用。
了解法律权益：在办理手续的过程中，了解自己的法律权益和义务是非常重要的。您可以咨询专业律师或查阅相关法律法规，以确保自己的权益得到充分保障。
最后，我想强调的是，及时办理合同解除手续是您的责任和义务。尽管时间已过去一年，但您仍然应该积极与单位沟通并尽快完成相关手续，以避免不必要的法律风险和损失。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。