结论前置：若劳动者个人不懂法律，错误地认为与公司之间是承包关系，而实际上为劳动关系，在面临相关争议时，劳动者可以从明确劳动关系特征、收集证据证明劳动关系、反驳承包关系主张以及寻求法律帮助等角度进行抗辩。

1. 明确劳动关系的法律特征

首先，劳动者需要明确劳动关系的法律特征，以便在抗辩时能够准确阐述。根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动关系通常具有以下特征：

• 主体特定性：劳动关系的一方是劳动者，另一方是用人单位（如公司）。
• 从属性：劳动者在劳动关系中处于从属地位，需遵守用人单位的规章制度，接受用人单位的管理和指挥。
• 有偿性：劳动者提供劳动后，用人单位需支付劳动报酬。
• 持续性：劳动关系通常具有持续性，而非一次性或临时性的。

2. 收集证据证明劳动关系

为了证明与公司之间实际存在劳动关系，而非承包关系，劳动者应积极收集以下证据：

• 劳动合同：如果双方签订了劳动合同，这是最直接的证据。
• 工资支付记录：如银行转账记录、工资条等，证明用人单位向劳动者支付了劳动报酬。
• 工作证、工作服：这些物品可以证明劳动者在用人单位处工作。
• 考勤记录：如打卡记录、考勤表等，证明劳动者接受用人单位的管理和指挥。
• 同事证言：其他同事的证言也可以作为证明劳动关系的辅助证据。

3. 反驳承包关系的主张

如果公司主张双方为承包关系，劳动者可以从以下几个方面进行反驳：

• 承包关系的特征：承包关系通常涉及特定的项目或任务，承包方自行组织人员、设备、材料等完成工作，并承担风险。如果劳动者的工作并不符合这些特征，则可以反驳承包关系的主张。
• 实际履行情况：劳动者可以阐述自己在实际工作中的情况，如接受用人单位的管理、指挥，按照用人单位的要求完成工作等，以证明双方实际为劳动关系。
• 合同条款解释：如果双方签订了所谓的“承包合同”，但合同条款中实际上体现了劳动关系的特征（如约定了工作时间、地点、报酬支付方式等），劳动者可以据此主张合同实质为劳动合同。

4. 寻求法律帮助

在抗辩过程中，如果劳动者感到困惑或无法有效维护自己的权益，可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据劳动者的具体情况，提供针对性的法律建议和抗辩策略，帮助劳动者更好地维护自己的合法权益。

额外建议：劳动者在面临此类争议时，应保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出不利于自己的行为。同时，劳动者也应积极了解相关法律法规和政策，以便在抗辩过程中能够准确引用法律条款和政策依据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。