针对您提到的城镇退伍军人回来上班后被骗下岗并签订了合同的情况，这是一个涉及退役士兵权益保护和劳动合同法律的问题，我会尽量从多个方面为您详细解答。

首先，关于您被骗下岗并签订合同的情况，这很可能涉及到用人单位的不当行为或违法行为。根据《退役士兵安置条例》以及相关法律法规，接收安置退役士兵的单位有义务在退役士兵安置工作主管部门开出介绍信1个月内安排退役士兵上岗，并与退役士兵依法签订期限不少于3年的劳动合同或者聘用合同。如果单位未依法履行这些义务，或者存在欺骗、胁迫等行为导致您签订了不合理的合同，您有权依法维护自己的权益。

针对您已经签订的合同，您需要仔细审查合同内容，特别是关于劳动合同期限、工作内容、工作地点、劳动报酬、社会保险等关键条款。如果合同内容存在违法或不合理之处，比如合同期限过短、劳动报酬低于当地最低工资标准等，您可以与用人单位协商修改合同，或者向当地劳动监察部门投诉举报。

同时，如果您认为用人单位存在欺骗、胁迫等行为导致您签订了合同，您可以考虑向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求撤销或变更合同，并要求用人单位承担相应的法律责任。

另外，根据《退役士兵安置条例》和相关行政处罚依据，如果接收安置退役士兵的单位未依法与退役士兵签订劳动合同、聘用合同，或者拒绝、无故拖延执行退役军人安置任务，经责令限期改正逾期不改的，将会受到相应的行政处罚。因此，您也可以向当地退役军人事务部门反映情况，要求他们对用人单位进行查处。

最后，我建议您在处理这个问题时，尽量保留好相关证据，比如劳动合同、工资单、工作证明等，以便在需要时提供证明。同时，您也可以咨询专业的法律人士或律师，获取更具体、更专业的法律建议。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。