结论：在面对公司增加工作量已超出身体承受范围且协商无果的情况下，您不可以直接马上离职，但可以通过合法途径来维护自己的权益，包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。在特定情况下，如公司存在违法行为或严重损害劳动者权益时，您可能享有立即解除劳动合同的权利。
分析说明：
一般情况下的离职流程：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者解除劳动合同，应当遵循一定的程序，如提前通知用人单位等。在一般情况下，即使工作量增加到超出身体承受范围，劳动者也不能直接离职，而应当先与用人单位协商，或者通过合法途径来维护自己的权益。
公司增加工作量的合法性：
- 公司增加工作量是否合法，取决于劳动合同中的约定以及公司规章制度的规定。如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了工作量的范围或调整机制，且公司增加的工作量在合理范围内，那么劳动者可能需要遵守。但如果增加的工作量明显超出合理范围，且对劳动者的身体健康造成损害，那么劳动者有权拒绝，并可以通过法律途径来维护自己的权益。
劳动者权益的维护途径：
- 向劳动监察部门投诉：如果公司增加的工作量确实超出了合理范围，且对您的身体健康造成了损害，您可以向当地的劳动监察部门投诉，要求公司改正。
- 申请劳动仲裁：如果投诉无果，或者您认为公司存在其他违法行为，如未支付加班费、未提供劳动保护等，您可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司承担相应的法律责任。
- 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，或者您认为劳动仲裁机构的处理结果不公正，您还可以向法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的权益。
立即解除劳动合同的特殊情况：
- 在某些特殊情况下，如公司存在违法行为（如未按照劳动合同约定提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），或者严重损害劳动者权益（如强迫劳动、侮辱、体罚劳动者等），劳动者可能享有立即解除劳动合同的权利。但这种情况需要具体分析，且需要劳动者提供充分的证据来证明公司的违法行为或严重损害劳动者权益的事实。
行动建议：
- 收集证据：在采取任何行动之前，建议您先收集相关证据，如工作记录、加班记录、医疗证明等，以证明公司增加的工作量确实超出了合理范围，且对您的身体健康造成了损害。
- 与公司协商：在收集到足够证据后，您可以再次尝试与公司协商，要求公司减少工作量或提供相应的补偿。如果协商无果，您可以考虑采取其他法律途径来维护自己的权益。
- 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议您寻求专业的法律援助或咨询，以便更好地维护自己的权益。
后续思考：
- 在处理此类问题时，劳动者应当保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。
- 劳动者也应当了解自己的权益和义务，以便在维护自己权益的同时，不违反法律法规或劳动合同的规定。
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