如果员工生病了被总公司退回分公司，这一行为是否违法，需根据具体情况来判断，但通常来说，在员工法定医疗期内，未经合法程序单方面退回或解除劳动合同是违法的。以下从不同角度进行分析：

一、法定医疗期的保护

根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，员工在患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内，用人单位不得单方解除劳动合同。这意味着，如果员工生病且处于法定医疗期内，总公司未经合法程序单方面将其退回分公司，可能构成违法解除劳动合同的行为。

二、退回分公司的合法性

1. 合法退回的情形：

   • 如果员工与分公司之间存在直接的劳动合同关系，且总公司只是作为管理方进行人员调配，那么在员工生病期间，总公司可能基于内部管理需要将其退回分公司，但这并不构成对劳动合同的解除。然而，这种情况下，分公司仍需承担对员工的医疗期保护等义务。
   • 如果员工与总公司签订劳动合同，但被派遣至分公司工作，且劳动合同或派遣协议中明确规定了员工生病期间的退回条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么总公司可能依据这些条款将员工退回分公司。但即便如此，分公司也需继续履行对员工的医疗期保护等义务。

2. 违法退回的情形：

   • 如果员工与总公司签订劳动合同，且处于法定医疗期内，总公司未经合法程序（如与员工协商一致、提前通知并支付经济补偿等）单方面将其退回分公司，且该行为实质上构成了对劳动合同的解除或变更，那么这一行为是违法的。

三、法律后果

如果总公司违法将员工退回分公司，员工有权要求继续履行劳动合同，或者要求总公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。赔偿金的标准通常按照经济补偿金的双倍计算，经济补偿金则根据员工在本单位的工作年限和月工资来确定。

四、建议与措施

1. 对于员工：

   • 如果遇到此类情况，首先应确认自己是否处于法定医疗期内。
   • 如果确认处于医疗期内且被违法退回，可以与总公司或分公司协商解决，要求继续履行劳动合同或支付赔偿金。
   • 如果协商无果，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。

2. 对于用人单位：

   • 应严格遵守法律法规关于医疗期保护的规定，不得在员工医疗期内未经合法程序单方面解除或变更劳动合同。
   • 如果需要调整员工的工作岗位或工作地点，应与员工协商一致，并签订书面协议。

总结来说，员工生病了被总公司退回分公司是否违法，需根据员工是否处于法定医疗期内、退回行为是否构成对劳动合同的解除或变更以及是否遵循了合法程序等因素来判断。如果遇到此类情况，建议员工及时咨询专业律师（即我本人，宋天唱律师，专注于交通事故、民间借贷、合同纠纷、婚姻家庭、工伤赔偿、刑事辩护领域），以维护自己的合法权益。