当合同上没有明确注明职位，且实际岗位发生变化或消失导致劳动关系变动时，赔偿或补偿的方式需根据具体情况和法律法规来确定。以下是一些详细的解答和建议：
一、协商变更劳动合同
首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，当岗位因企业搬迁、部门撤销等客观情况变化而消失时，用人单位与劳动者应尝试通过协商来变更劳动合同的内容，比如调整到其他空缺岗位。这是解决劳动关系变动的首选方式，有助于维护劳动关系的稳定性和连续性。
二、合法解除劳动关系及经济补偿
情形与程序：
- 若双方协商未能达成一致，且用人单位因经营困难、业务调整等客观原因需解除劳动合同，需提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，方可解除劳动合同。
经济补偿标准：
- 在这种情况下，劳动者可以获得经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，具体为：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。这里的月工资是指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 若劳动者月工资高于用人单位所在地区上年度职工月平均工资三倍的，经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，但支付年限最高不超过十二年。
三、违法解除劳动关系的赔偿
情形：
- 若用人单位无故或以不合法的理由（如未出现经营困难、业务调整等合理客观情况，或未按照法定程序）解除劳动合同，则属于违法解除。
赔偿标准：
- 在这种情况下，劳动者可以要求用人单位继续履行劳动合同。若劳动者不要求继续履行或劳动合同已无法继续履行，用人单位需按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
四、应对建议
证据收集：
- 劳动者应妥善收集和保留与劳动关系相关的所有证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录以及用人单位解除劳动关系的通知等。这些证据在维护自身权益时至关重要。
了解权益：
- 劳动者应深入了解自己的权益和相关的法律法规，确保在协商或法律程序中能够做出正确的决策。
法律途径：
- 如遇争议，劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼途径来维护自己的合法权益。可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
综上所述，当合同上没有明确职位且岗位发生变化或消失时，劳动者应首先尝试与用人单位协商变更劳动合同。若协商不成且用人单位需解除劳动合同，应确保按照法律法规进行，并支付相应的经济补偿。若用人单位违法解除劳动合同，劳动者有权要求赔偿。在任何情况下，劳动者都应了解自己的权益并采取相应的措施来维护自己的利益。