让孕妇上班搬东西是违法的。我国法律对孕妇在劳动中的权益有明确的保护规定。

分析说明：

1. 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第六十一条，不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。搬东西通常属于体力劳动，且可能涉及较重的劳动强度，因此，让孕妇搬东西违反了这一法律规定。

2. 孕妇权益保护：孕妇在怀孕期间需要特别的照顾和保护，以确保其身体健康和胎儿的安全。安排孕妇从事重体力劳动，不仅可能对其身体健康造成威胁，还可能影响胎儿的正常发育。因此，从保护孕妇和胎儿的角度出发，也不应让孕妇上班搬东西。

3. 用人单位责任：用人单位有责任确保员工的劳动安全和健康，特别是对于孕妇这一特殊群体。用人单位应合理安排孕妇的工作内容和劳动强度，避免安排其从事禁忌的劳动。如果用人单位违反法律规定，安排孕妇从事重体力劳动，将承担相应的法律责任。

法律建议：

如果孕妇在工作中被要求搬东西或其他重体力劳动，应及时向用人单位提出异议，并要求合理安排工作内容。如果用人单位不予理会或继续违反法律规定，孕妇可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。同时，孕妇在怀孕期间也应注意休息和保养，避免过度劳累和从事禁忌的劳动。