针对您提到的“工厂师傅安排活不公平自己不做了”这一问题，这实际上涉及到了工作分配不公以及可能的劳动争议。以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

首先，建议您尝试与工厂师傅或直接上级进行坦诚的沟通。表达您对任务分配不公平的感受，并尝试提出合理的建议或解决方案。有时候，问题可能仅仅是由于误解或沟通不畅所导致的，通过沟通可以很好地解决这类问题。

如果沟通无果，或者您觉得问题无法得到妥善解决，您可以考虑寻求工厂内部的调解或协商机制。许多工厂都设有工会或类似的员工代表机构，他们可以帮助员工解决与工厂之间的争议。您可以向这些机构反映您的情况，并请求他们介入调解。

如果内部调解仍然无法解决问题，您可以考虑向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁之前，您需要准备充分的证据来支持您的主张，比如任务分配记录、沟通记录等。仲裁委员会将会对您的案件进行审理，并作出裁决。

最后，如果您对仲裁裁决不服，您还可以向人民法院提起诉讼。但请注意，诉讼程序相对复杂，且需要耗费更多的时间和精力。因此，在决定是否提起诉讼之前，请务必权衡利弊，并咨询专业律师的意见。

总之，面对工厂师傅安排活不公平的情况，您应该积极寻求解决方案，并通过合法途径来维护自己的权益。同时，也要保持冷静和理性，避免采取过激的行动或言辞，以免对问题造成更大的负面影响。