针对你提出的问题“工厂没活了给我找了活我干不了怎么办”，以下是我的详细分析和建议：
首先明确劳动合同中的相关约定：
- 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。你需要仔细查看你的劳动合同中是否有关于工作调动、岗位变更的条款。如果合同中有明确规定，且工厂的调动符合合同约定，那么你需要按照合同执行。但如果合同中没有相关规定，或者工厂的调动违反了合同约定，你则有权拒绝。
分析工厂调动的合理性：
- 工厂因生产需要调整员工岗位是常见的现象，但这种调整应当合理且符合法律法规。如果工厂给你安排的新工作与你原岗位的工作性质、技能要求等相差甚远，且你无法胜任，那么这种调动可能缺乏合理性。在这种情况下，你可以与工厂进行沟通，表达你的困难和担忧，并寻求解决方案。
考虑与工厂协商解决：
- 当你无法胜任工厂安排的新工作时，最直接且有效的方式是与工厂进行协商。你可以提出你的困难和理由，如技能不匹配、身体条件不允许等，并尝试与工厂达成一致，如调整回原岗位、提供培训以适应新岗位等。协商是解决劳动纠纷的重要途径，有助于维护双方的和谐关系。
了解并维护自己的合法权益：
- 如果工厂坚持要求你从事无法胜任的工作，且拒绝协商或提供合理解决方案，你可能需要了解并维护自己的合法权益。根据《劳动法》等相关法律法规，劳动者有权拒绝用人单位的违法指令，并有权要求用人单位提供符合劳动合同约定的工作条件和待遇。如果工厂的行为侵犯了你的合法权益，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
考虑离职及经济补偿问题：
- 如果经过协商和沟通后，问题仍然无法得到解决，且你确实无法胜任工厂安排的新工作，那么你可能需要考虑离职。在这种情况下，你需要了解离职的相关法律规定和程序，以及可能获得的经济补偿。根据《劳动合同法》等相关法律法规，如果用人单位存在违法行为或未按照劳动合同约定提供劳动条件，劳动者有权解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。
行动建议：
- 首先，仔细审查你的劳动合同，了解其中关于工作调动、岗位变更的条款。
- 其次，与工厂进行坦诚的沟通，表达你的困难和担忧，并尝试达成一致解决方案。
- 如果沟通无果，你可以向当地劳动监察部门咨询或投诉，了解你的权益和可能的解决方案。
- 最后，如果问题仍然无法得到解决，且你确实无法胜任新工作，你可以考虑离职，并了解相关的法律规定和程序以及可能获得的经济补偿。
温馨提醒：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与工厂发生不必要的冲突和争执，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。