加班超时的计算主要依据我国《劳动法》及相关规定，核心在于判断每日及每月加班时长是否超出法定上限。具体分析如下：

1. 每日加班时长限制
   根据《劳动法》第41条，用人单位因生产经营需要安排加班的，需与工会和劳动者协商一致，且每日加班一般不得超过1小时；因特殊原因需延长工作时间的，在保障劳动者健康的前提下，每日不得超过3小时，但每月累计不得超过36小时。
   例如：若员工每日工作8小时后，又加班2小时，则当日总工时为10小时，未超过3小时上限；但若连续多日如此，需累计计算每月总加班时长是否超标。

2. 每月加班时长限制
   即使每日加班未超3小时，若每月累计加班超过36小时，仍属于违法。例如，某员工每周加班5天、每日2小时，则每月加班约40小时（2小时×20天），超出法定36小时上限，用人单位需承担法律责任。

3. 特殊情形下的加班限制

   • 休息日加班：若安排劳动者在周六日工作且未补休，需支付不低于工资200%的工资报酬，但无严格时长限制（仍需遵守每日3小时、每月36小时的总上限）。
     
   • 法定节假日加班：无论是否补休，均需支付不低于工资300%的工资报酬，且同样受总时长限制。
     
   • 禁止安排加班的情形：根据《劳动法》第41条，怀孕7个月以上或哺乳未满1周岁婴儿的女职工，不得安排延长工作时间或夜班劳动。

4. 用人单位违法加班的法律后果
   若用人单位违反上述规定，劳动者可向劳动监察部门投诉，要求责令改正并处以警告、罚款；若因超时加班导致健康损害，劳动者还可主张赔偿。例如，某公司因赶工期要求员工连续3个月每月加班50小时，劳动监察部门可对其处以罚款，员工也有权要求公司支付加班费及赔偿。

温馨提示：若您发现用人单位存在超时加班情形，建议保留考勤记录、工资条等证据，并及时向我咨询具体维权步骤。