核心结论：怀孕期间被甲方辞退，外包公司作为用人单位可能涉及违法解除劳动合同，您有权要求继续履行合同或主张赔偿；同时需结合外包合同性质、辞退理由等具体情形分析处理方式。以下是具体分析：

1. 外包公司是否构成违法解除劳动合同？

根据《劳动合同法》第42条，女职工在孕期、产期、哺乳期（“三期”）内，用人单位不得以非法定理由（如不能胜任工作、客观情况重大变化等）解除劳动合同。若甲方直接通知辞退，或外包公司以甲方要求为由终止合同，均可能构成违法解除。

关键点：

• 若外包公司未提供合法解除理由（如您存在严重违纪、被追究刑事责任等），则属于违法解除；
• 若外包合同中约定“甲方可随时终止用工”，该条款因违反法律强制性规定（保护“三期”女职工）而无效。

2. 您可主张的权利及处理方式

（1）要求继续履行劳动合同

若您希望保留工作，可向外包公司或劳动仲裁机构主张继续履行合同，并要求补发违法解除期间的工资（按原工资标准支付）。

操作建议：

• 立即书面通知外包公司要求复岗，并保留送达证据（如邮件、短信）；
• 若外包公司拒绝，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。

（2）主张违法解除赔偿金

若您不希望继续工作，可要求外包公司支付违法解除赔偿金，标准为2倍经济补偿金（工作年限×月工资×2）。例如，工作3年则赔偿6个月工资。

注意：

• 月工资指解除前12个月平均工资，含奖金、津贴等；
• 若外包公司未缴纳社保，还可主张补缴或赔偿生育津贴损失。

3. 甲方辞退的“连带责任”问题

若甲方是实际用工单位，其要求外包公司辞退您的行为可能被认定为“共同侵权”。根据《劳动合同法》第92条，若劳务派遣单位（外包公司）违法解除，用工单位（甲方）需承担连带赔偿责任。

操作建议：

• 在仲裁或诉讼中，将外包公司和甲方列为共同被申请人/被告；
• 收集甲方要求辞退的证据（如邮件、聊天记录、录音等）。

4. 特殊情形：合同到期或项目终止

若您的劳动合同或外包项目在“三期”内到期/终止，外包公司仍需将合同顺延至“三期”期满。若强行终止，同样构成违法解除。

法律依据：

• 《劳动合同法》第45条：劳动合同期满，女职工在“三期”内的，合同应续延至相应情形消失时终止。

5. 维权步骤总结

1. 收集证据：劳动合同、辞退通知、工资记录、孕期证明（如医院诊断书）、甲方要求辞退的证据等；
2. 协商沟通：与外包公司协商复岗或赔偿，保留书面记录；
3. 投诉/仲裁：若协商无果，向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁（时效1年）；
4. 诉讼：对仲裁结果不服的，可向法院起诉。

温馨提示：孕期被辞退涉及复杂法律关系，建议尽快行动以固定证据。如有疑问，可直接向我咨询具体操作细节。