追缴社保时社保局让去劳动仲裁，通常是因为社保局认为该争议涉及劳动关系确认或社保缴纳基数等劳动争议事项，需要先通过劳动仲裁明确相关事实和责任。具体来说，可能有以下几种情况：

1. 劳动关系存在争议：如果社保局认为你与用人单位之间的劳动关系存在争议（例如，是否签订了劳动合同、劳动关系是否存续等），那么根据相关法律法规，这类争议需要先通过劳动仲裁进行确认。只有劳动关系得到确认后，社保局才能进一步处理社保追缴事宜。

2. 社保缴纳基数或年限存在争议：有时候，用人单位可能未按照实际工资水平缴纳社保，或者存在少缴、漏缴社保年限的情况。如果你与用人单位在社保缴纳基数或年限上存在争议，社保局可能会要求你先通过劳动仲裁明确这些争议点，以便他们能够根据仲裁结果准确追缴社保。

3. 社保局权限限制：社保局在处理社保追缴事宜时，其权限可能受到一定限制。例如，他们可能无法直接对劳动关系进行确认，或者无法直接调整社保缴纳基数。在这种情况下，社保局会建议你先通过劳动仲裁解决相关争议，以便他们能够更好地履行职责。

针对这种情况，你可以按照以下步骤处理：

• 准备劳动仲裁材料：根据社保局的建议，准备与劳动关系、社保缴纳基数或年限等相关的证据材料，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等。
• 提交劳动仲裁申请：向当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请，并附上相关证据材料。在申请中明确你的仲裁请求，如确认劳动关系、要求用人单位补缴社保等。
• 参与仲裁程序：按照劳动仲裁委员会的通知参与仲裁程序，包括开庭审理、调解等。在仲裁过程中，积极陈述自己的主张，并提供证据支持。
• 根据仲裁结果处理社保追缴：如果劳动仲裁委员会作出了有利于你的裁决，你可以将裁决结果提交给社保局，要求他们按照裁决结果追缴社保。如果用人单位不履行裁决结果，你还可以向法院申请强制执行。

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