让员工自己交工作量和时间表，这一做法本身在法律上并未被明确禁止，但其合理性及合法性需结合具体情况及用人单位的规章制度来判断。以下是对此问题的详细分析：

一、从法律层面分析

1. 法律未明确禁止：我国《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规中，并未明确规定用人单位不能要求员工自行提交工作量和时间表。因此，从法律层面讲，这一要求本身并不违法。

2. 规章制度的规定：根据《中华人民共和国劳动合同法》第四条，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。这些规章制度可能包括对员工工作量的统计、时间表的制定及提交等方面的规定。如果规章制度中明确规定了员工需要自行提交工作量和时间表，且该规定不违反法律法规，那么用人单位的要求是合法的。

二、从合理性角度分析

1. 管理需要：要求员工自行提交工作量和时间表，可能是用人单位为了更好地进行项目管理、资源分配或绩效考核等而采取的一种管理手段。如果这一要求有助于提升工作效率、确保工作质量，且对员工来说并非过于繁琐或不合理，那么其合理性是可以接受的。

2. 员工权益保障：然而，用人单位在要求员工自行提交工作量和时间表时，也应确保员工的合法权益不受侵害。例如，不应要求员工提交过于详细或涉及个人隐私的信息；不应将提交工作量和时间表作为对员工进行不当评价或处罚的依据；应确保员工有足够的时间和资源来完成这一任务，避免因此给员工造成过大的负担。

三、可能引发的争议及建议

1. 争议点：如果用人单位的要求过于苛刻、不合理，或者与规章制度中的规定相悖，可能会引发员工的反感或不满，甚至导致劳动争议。例如，员工可能认为这一要求侵犯了其隐私权、休息权等合法权益；或者认为用人单位在利用这一要求进行不当管理或处罚。

2. 建议：

   • 明确规章制度：用人单位应在规章制度中明确规定员工需要自行提交工作量和时间表的具体要求、目的、方式及频率等，确保员工对此有清晰的了解。
   • 合理设置要求：用人单位在设置这一要求时，应充分考虑员工的实际情况和合理需求，避免设置过于苛刻或不合理的要求。
   • 加强沟通与反馈：用人单位应加强与员工的沟通与反馈机制，及时了解员工对这一要求的看法和意见，并根据实际情况进行调整和优化。

综上所述，让员工自己交工作量和时间表这一做法本身在法律上并未被明确禁止，但其合理性及合法性需结合具体情况及用人单位的规章制度来判断。用人单位在设置这一要求时，应确保符合法律法规和规章制度的规定，尊重员工权益，避免滥用权力。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。