若在离开单位后检查出职业病，你可以通过申请职业病诊断、进行工伤认定、要求用人单位承担相应责任以及必要时通过法律途径维权，以下是详细说明：

1. 申请职业病诊断：首先，你需要到具有职业病诊断资质的医疗卫生机构进行职业病诊断。根据《职业病防治法》的规定，劳动者可以在用人单位所在地、本人户籍所在地或者经常居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断。诊断时，要提供相关的职业史、职业病危害接触史和工作场所职业病危害因素检测结果等资料。
2. 进行工伤认定：一旦被诊断为职业病，你或者你的近亲属、工会组织可以在规定的时间内（一般是自被诊断、鉴定为职业病之日起1年内），向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未在规定时间内提出工伤认定申请，在此期间发生的工伤待遇等有关费用由该用人单位负担。
3. 要求用人单位承担责任：如果被认定为工伤，你可以享受工伤保险待遇。如果用人单位已经为你缴纳了工伤保险费，那么工伤保险基金将支付相应的工伤待遇，包括医疗费用、康复费用、一次性伤残补助金等。如果用人单位未依法缴纳工伤保险费，那么所有的工伤待遇将由用人单位承担。
4. 法律途径维权：如果与用人单位就工伤待遇等问题发生争议，你可以通过劳动争议仲裁委员会进行仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

在整个过程中，建议你保留好所有与职业病诊断、工伤认定以及与用人单位沟通相关的证据，如诊断证明、工伤认定决定书、与用人单位的书面沟通记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。如果你在处理过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。