即使被迫解除劳动合同通知书被拒收，只要劳动者能够证明已尽到通知义务，并严格按照法定程序操作，其解约行为仍然有效，可以依法申请劳动仲裁。以下是具体的操作流程和注意事项：
一、确保通知书有效送达
多种送达方式：
- 直接送达：亲自将《解除劳动合同通知书》呈送给用人单位，若对方拒绝接收，应详细记载拒收情况，包括时间、地点、拒收人等，并请第三方证人签字确认或拍摄视频作为证据。
- 邮政特快专递（EMS）：通过EMS邮寄通知书，并在快递单上明确注明文件内容为“被迫解除劳动合同通知书”。保留快递底单、物流信息记录以及退回的包裹作为已送达的证据。
- 电子邮件发送：如果工作邮箱或已确认的接收文件邮箱可用，可以通过电子邮件发送通知书，邮件主题和正文中应详细说明解除劳动合同的原因、依据及具体日期。保留邮件发送记录截图。
借助第三方力量：
- 劳动监察部门：向当地劳动监察部门投诉，说明用人单位拒收通知书的情况，请求协助送达。劳动监察部门的记录和协助可作为有效证据。
- 工会帮助：如果所在单位有工会组织，可将通知书副本提交给工会，请求帮忙转交，并请工会出具接收和转交证明。
二、收集证据，准备仲裁
收集证据：
- 及时收集与被迫解除劳动合同相关的所有证据，如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录、加班证据、用人单位过错行为的通知、聊天记录、录音录像等。
- 特别注意收集能够证明用人单位存在过错行为（如未按时支付工资、未提供劳动条件等）的证据，这是被迫解除劳动合同的关键依据。
申请仲裁：
- 若与用人单位无法协商解决，可依据上述证据向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 在仲裁申请中，详细说明通知书的送达情况及用人单位拒收的事实，并提交相应证据材料。
- 仲裁请求可以包括经济补偿金、补缴社保等合法权益。
三、法律依据与注意事项
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除劳动合同时，应提前三十日以书面形式通知劳动者本人（特殊情况除外）。但在此情况下，是劳动者被迫解除劳动合同，只要劳动者能证明已尽到通知义务，到期后即可解约。
- 劳动者被迫解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
注意事项：
- 严格遵守法定程序：确保解约行为的合法性，包括通知书的送达方式和内容等。
- 保管证据材料：妥善保管与解除劳动关系相关的所有证据材料，以备将来可能出现的争议或纠纷。
- 及时行动：一旦发现用人单位存在过错行为，且无法协商解决时，应及时采取行动，避免超过仲裁时效。
四、仲裁流程简介
- 提交仲裁申请：向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书及相关证据材料。
- 受理与开庭：仲裁委员会在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，会安排开庭时间并通知双方当事人。
- 仲裁裁决：仲裁庭在开庭后，会根据双方当事人的陈述和证据材料进行裁决。裁决结果具有法律效力，双方当事人应当履行。
在整个过程中，如果遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。