单位已经签收被迫解除劳动合同通知书后，劳动者可以按照以下步骤处理，以确保自身权益得到充分保障：
确认签收情况：
- 首先，劳动者应确认单位确实已经签收了通知书。这可以通过要求签收人签字确认、拍照或录像记录签收过程，或者通过邮寄方式保留邮寄凭证和物流信息等方式来实现。
- 如果单位是通过邮寄方式签收的，劳动者应确保邮寄地址准确无误，并保留好邮寄凭证和物流信息，以便在需要时证明通知书已经送达。
保留证据材料：
- 劳动者应妥善保管与被迫解除劳动合同相关的所有证据材料，如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录、加班证据、用人单位过错行为的通知、聊天记录、录音录像等。
- 这些证据材料在后续的劳动仲裁或法律诉讼中至关重要，能够证明劳动者的解约行为是合法且合理的。
了解经济补偿金权益：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿金。
- 劳动者应了解自己的经济补偿金权益，并在必要时向用人单位提出主张。
准备后续维权：
- 如果用人单位拒绝支付经济补偿金或办理离职手续，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在申请仲裁时，劳动者应详细说明通知书的送达情况及用人单位的过错行为，并提交相应证据材料以支持自己的主张。
关注法律程序：
- 劳动者应关注劳动仲裁或法律诉讼的程序要求，确保自己按照法定程序进行操作。
- 这包括提交仲裁申请或起诉状的时间限制、证据材料的提交要求、出庭参加仲裁或诉讼的义务等。
具体法律后果与权益保护措施：
- 经济补偿金：如前所述，如果用人单位存在过错行为导致劳动者被迫解除劳动合同，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算标准通常根据劳动者在用人单位的工作年限和月工资水平来确定。
- 劳动仲裁：如果用人单位拒绝履行法定义务或协商无果，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法审理案件并作出裁决，劳动者应积极配合仲裁程序并提供必要证据。
- 法律诉讼：如果劳动者对仲裁裁决不服或用人单位不履行仲裁裁决，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，劳动者应继续提供证据支持自己的主张，并遵守法院的诉讼程序要求。
示例说明：
假设劳动者因用人单位未及时足额支付劳动报酬而被迫解除劳动合同，并已经通过邮寄方式将通知书送达给用人单位。在确认单位签收后，劳动者应保留好邮寄凭证和物流信息作为证据。同时，劳动者可以收集工资支付记录、考勤记录等证据材料以证明用人单位的过错行为。如果用人单位拒绝支付经济补偿金或办理离职手续，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，并在仲裁过程中提交上述证据材料以支持自己的主张。
特别提醒：
在整个过程中，劳动者应保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突或争执。同时，劳动者应密切关注法律程序的要求和时间限制，确保自己能够及时行使权利并维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。