结论：面对公司不想要你又怕辞退要赔钱，而天天安排你干脏活的情况，你可以从以下几个方面来应对：首先明确公司的行为是否违法，其次收集证据，然后尝试与公司协商，若协商无果可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，最后如果必要还可以考虑提起诉讼。

详细分析：

1. 明确公司行为是否违法：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位不得随意解除劳动合同，除非符合法定解除条件（如严重违反公司规章制度、不能胜任工作等），并且需要支付相应的经济补偿。
   • 如果公司没有合法理由解除劳动合同，而是通过安排脏活等方式逼迫你自行离职，这种行为可能构成违法解除劳动合同，你有权要求公司支付赔偿金。

2. 收集证据：

   • 你需要收集能够证明公司安排你干脏活、试图逼迫你离职的证据，如工作记录、聊天记录、同事证言等。
   • 这些证据将有助于你在后续的协商、投诉或仲裁过程中证明自己的主张。

3. 与公司协商：

   • 在收集到足够证据后，你可以尝试与公司进行协商，表达你的诉求和立场。
   • 协商过程中，你可以提出公司应支付你应得的工资、奖金以及可能的赔偿金等。

4. 向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为。
   • 同时，你也可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付你应得的权益和赔偿金。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。
   • 劳动仲裁的流程一般包括：提交仲裁申请、仲裁委员会受理、开庭审理、裁决等步骤。你需要按照仲裁委员会的要求参与整个流程。

5. 提起诉讼：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，你需要提交起诉状、相关证据材料等，并按照法院的要求参与庭审等活动。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为公司的行为而情绪失控或做出过激行为。
• 同时，你也可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，他们可以提供情感上的支持和实际上的建议。

后续行动：

• 如果你决定采取上述措施来维护自己的权益，请务必确保所有行动都在法律框架内进行。
• 如果你在过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和指导。