若您不同意被安排到别的岗位帮忙，您有权根据具体情况采取相应的措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：
劳动合同的约定：
- 首先，您应仔细审查与用人单位签订的劳动合同，特别是关于工作岗位、工作内容和工作地点等条款。如果劳动合同中明确规定了您的工作岗位和职责，且没有允许用人单位单方面变更的条款，那么用人单位未经您同意擅自安排您到其他岗位帮忙，可能构成违约。
- 建议：在这种情况下，您可以与用人单位进行沟通，指出劳动合同中的相关条款，并要求用人单位按照原合同履行。如果用人单位坚持变更，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
用人单位的规章制度：
- 除了劳动合同外，您还应了解用人单位的规章制度中是否有关于岗位变更的规定。如果规章制度中明确规定了岗位变更的程序和条件，且用人单位未按照这些规定执行，那么其变更行为可能无效。
- 建议：您可以查阅用人单位的规章制度，并与用人单位沟通，指出其未按照规章制度执行的情况。如果用人单位仍然坚持变更，您可以向劳动监察部门投诉，要求其纠正用人单位的违法行为。
协商与沟通：
- 在任何情况下，协商与沟通都是解决劳动争议的首选方式。您可以与用人单位进行坦诚的沟通，表达您对岗位变更的看法和担忧，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
- 建议：在沟通时，您可以提出自己的合理诉求，如保持原岗位、获得相应的补偿或调整工作时间等。同时，也要倾听用人单位的意见和理由，寻求双方都能接受的平衡点。
法律途径：
- 如果协商与沟通无果，且您认为用人单位的行为侵犯了您的合法权益，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 建议：在采取法律途径前，您应收集并整理好相关证据，如劳动合同、规章制度、沟通记录等。同时，也可以咨询专业律师（即我本人，林春凯律师，专注于交通事故、婚姻家庭、劳动纠纷领域）的意见，以更好地了解自己的权益和可能的法律后果。
可能面临的法律后果：
- 如果用人单位未经您同意擅自变更您的岗位，且该变更行为被认定为违法或无效，那么用人单位可能需要承担相应的法律责任，如恢复您的原岗位、支付赔偿金等。
- 如果您通过法律途径维护自己的权益，并最终获得胜诉，那么用人单位除了需要履行判决或裁决外，还可能需要承担您因维权而产生的合理费用，如律师费、诉讼费等。
总结与建议：
- 在面对用人单位擅自变更岗位的情况时，您应首先审查劳动合同和用人单位的规章制度，了解自己的权益和用人单位的义务。
- 然后，尝试与用人单位进行协商与沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商与沟通无果，且您认为用人单位的行为侵犯了您的合法权益，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。