核心结论：农民工工资被压一个月属于拖欠工资行为，可通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁、提起诉讼等途径解决，以下为你详细介绍：

1. 与用人单位协商
   • 协商方式：农民工可以主动与用人单位的负责人或者负责工资发放的相关人员进行沟通，明确指出工资被拖欠一个月的事实，要求用人单位按照劳动合同的约定及时支付工资。在协商过程中，要保持冷静和理性，以解决问题为目的，避免与用人单位发生激烈的冲突。
   • 协商要点：可以要求用人单位说明拖欠工资的原因，如果用人单位存在合理的困难，如资金周转暂时出现问题等，可以与用人单位协商制定一个合理的工资支付计划，明确支付时间和方式。同时，要注意保留好协商过程中的相关证据，如聊天记录、通话录音等，以备后续维权使用。
2. 向劳动监察部门投诉举报
   • 投诉渠道：农民工可以向当地劳动保障监察机构进行投诉举报。可以通过拨打劳动保障监察机构的举报投诉电话、前往劳动保障监察机构办公地点或者通过当地劳动保障监察机构的官方网站、微信公众号等线上渠道进行投诉。
   • 投诉材料：投诉时需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等能够证明自己与用人单位存在劳动关系以及用人单位拖欠工资的证据。劳动保障监察机构在收到投诉后，会依法进行调查处理，责令用人单位限期支付工资。如果用人单位逾期不支付，劳动保障监察机构还可以责令用人单位按照应付金额50%以上1倍以下的标准向劳动者加付赔偿金。
3. 申请劳动仲裁
   • 仲裁申请：如果与用人单位协商不成，或者对劳动保障监察机构的处理结果不满意，农民工可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请劳动仲裁需要在法定的仲裁时效内提出，一般是从知道或者应当知道自己的权益被侵害之日起一年内。
   • 仲裁流程：申请劳动仲裁时，需要提交仲裁申请书，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应当载明劳动者的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求和所根据的事实、理由、证据和证据来源等。劳动争议仲裁委员会在收到仲裁申请后，会在五日内作出是否受理的决定。受理后，会在四十五日内作出仲裁裁决。
4. 提起诉讼
   • 诉讼前提：如果对劳动仲裁裁决不服，农民工可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。此外，如果劳动争议事项不属于劳动仲裁受理范围，或者劳动争议仲裁委员会不予受理，农民工也可以直接向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼材料：提起诉讼时，需要向人民法院提交起诉状，并按照被告人数提交副本。起诉状应当载明原告和被告的基本信息、诉讼请求和所根据的事实与理由、证据和证据来源等。同时，还需要提供相关的证据材料，以支持自己的诉讼请求。人民法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。