用人单位压一个月工资的做法不合法，劳动者有权要求用人单位按时足额支付工资，并可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维权。具体分析如下：

1. 法律依据与违法性认定
   根据《中华人民共和国劳动法》第五十条及《工资支付暂行规定》第七条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或无故拖欠。用人单位压一个月工资（即次月发放上月工资）的行为，若未与劳动者协商一致且无合理理由（如财务流程特殊等），则构成违法。

2. 维权途径与操作建议

   • 协商解决：劳动者可先与用人单位沟通，要求明确工资发放时间并补发拖欠部分。协商时建议保留书面记录（如邮件、聊天记录）。
     
   • 投诉举报：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据），监察部门可责令用人单位限期支付。
     
   • 申请仲裁：向劳动争议仲裁委员会提起仲裁，主张拖欠工资及可能的经济补偿金（如用人单位存在恶意拖欠，可要求加付50%-100%赔偿金）。
     
   • 诉讼程序：对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉，通过司法途径强制执行。

3. 注意事项与风险提示

   • 证据收集：务必保留劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录等证明劳动关系及工资拖欠的证据。
     
   • 时效限制：劳动争议申请仲裁的时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
     
   • 被迫离职补偿：若用人单位长期拖欠工资，劳动者可依据《劳动合同法》第三十八条以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除劳动合同，并主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。

建议行动步骤：

1. 立即与用人单位书面确认工资发放时间及拖欠金额；
   
2. 若用人单位拒绝整改，30日内向劳动监察大队投诉或申请仲裁；
   
3. 同步准备离职材料（如需），最大化维护自身权益。
   

如有进一步证据或细节需要分析，可直接向我提供具体信息，我将协助制定维权方案。