针对您提出的“工资压一个月怎样赔”的问题，这实际上涉及到用人单位延迟支付工资的法律责任及劳动者的权益保护。以下是我为您提供的详细解答：
一、关于“压一个月工资”的理解
“压一个月工资”通常指的是用人单位在劳动者工作满一个月后，并不立即支付该月的工资，而是等到次月才进行支付。这种做法虽然并未在《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》中被明确禁止，但它可能违反了《工资支付暂行规定》中关于工资支付时间的规定，从而损害了劳动者的合法权益。
二、工资计算与发放的基本原则
在正常情况下，劳动者的工资应当根据其实际出勤情况、加班情况以及公司的薪酬制度进行计算，并在约定的时间内足额支付。这包括基本工资、奖金、津贴等所有应得收入，同时需要扣除个人所得税、社会保险费用等法定扣除项。
三、关于“压一个月工资”的赔偿问题
法律风险：
- 用人单位“压一个月工资”的做法可能构成无故拖欠劳动者工资的行为，这违反了《工资支付暂行规定》的相关规定。
- 长期这样做不仅可能损害劳动者的经济利益，还可能影响劳动关系的稳定和谐。
赔偿方式：
- 协商解决：首先，我建议您与用人单位进行协商，明确工资支付的时间和方式，要求用人单位按时足额支付工资。
- 投诉举报：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报，要求劳动监察部门介入调查并处理。
- 法律途径：在必要时，您还可以通过法律途径来维护自己的权益，比如申请劳动仲裁或提起诉讼，要求用人单位支付拖欠的工资以及可能的赔偿金。
赔偿金计算：
- 赔偿金的具体数额会根据实际情况和法律规定来确定。一般来说，如果用人单位无故拖欠工资，劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资以及按照一定比例（如每日万分之五）计算的赔偿金。但具体的赔偿比例和计算方式可能因地区和具体案件而有所不同。
四、建议与预防措施
- 签订劳动合同时明确约定：在与用人单位签订劳动合同时，您应当明确约定工资的支付时间和方式，以避免被压工资的情况发生。
- 保留相关证据：在日常工作中，您应当保留好与工资支付相关的证据，如工资条、银行转账记录等，以便在需要时证明自己的权益。
- 及时维权：一旦发现用人单位存在拖欠工资的行为，您应当及时采取措施进行维权，避免自己的权益受到进一步损害。
综上所述，“压一个月工资”的做法存在潜在的法律风险和对劳动者不公平的情况。我建议您在与用人单位签订劳动合同时明确工资支付事宜，并在遇到问题时及时采取措施进行维权。希望这些解答能对您有所帮助。