核心结论：上班10年未休年休假，若因单位原因未安排，您有权要求单位按照日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬，但需注意，这300%中已包含您正常工作期间的工资收入，实际可主张的额外补偿为200%。同时，年休假争议的时效为一年，需及时主张权利。

法律分析

1. 法律依据：

   • 根据《职工带薪年休假条例》第五条及《企业职工带薪年休假实施办法》第十条，单位因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假，但对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。
   • 这300%的报酬中，包含了您正常工作期间的工资收入（即已发放的工资）和额外的200%补偿。

2. 计算方式：

   • 假设您的日工资为X元，未休年休假天数为Y天，则您应获得的额外补偿为：\(X imes Y imes 200\%\)。
   • 具体公式：\(额外补偿 = 日工资 imes 未休年休假天数 imes 200\%\)
   • 例如，若您的日工资为300元，未休年休假天数为10天，则您应获得的额外补偿为：\(300 imes 10 imes 200\% = 6000\)元。

3. 时效问题：

   • 年休假争议的时效为一年，即您应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内主张权利。因此，若您已上班10年，但最近一年内的年休假未休且未获得补偿，您可主张该部分权利；对于更早之前的未休年休假，可能因超过时效而无法主张。

4. 特殊情况：

   • 若您因本人原因且书面提出不休年休假的，单位可以只支付您正常工作期间的工资收入，即无需支付额外的200%补偿。

律师建议

1. 收集证据：

   • 保留好您的工资条、劳动合同、工作记录等证据，以证明您的日工资水平和未休年休假的事实。

2. 及时主张权利：

   • 鉴于年休假争议的时效为一年，建议您及时与单位沟通协商，要求支付未休年休假的工资报酬。若协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 完善制度：

   • 对于单位而言，应建立完善的年休假安排、告知和公示制度，并保留员工放弃休假的书面证据，以规避法律风险。

若您有进一步的法律问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。