针对您提出的问题，即您在单位工作了20年，现在单位要与您解除劳动合同，关于劳动法的补偿规定，我将为您详细解答。
首先，我们需要明确解除劳动合同的具体情形，因为不同情形下的补偿或赔偿计算方式是不同的。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，主要可以分为以下几种情况：
一、协商一致解除或无过失性辞退
- 经济补偿计算：
- 如果您与单位协商一致解除劳动合同，或者单位因无过失性原因（如公司经营调整、客观情况发生重大变化等）辞退您，单位需要支付经济补偿金。
- 经济补偿金按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准。您工作了20年，因此应支付至少20个月工资的经济补偿金。
- 这里的“月工资”是指您劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿金将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
二、用人单位违法解除劳动合同
- 赔偿金计算：
- 如果单位违反法律规定解除或终止劳动合同，如没有合法理由或未遵循法定程序，那么单位需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 对于您工作了20年的情况，赔偿金至少为40个月工资（以劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资为计算基数）。
- 同样，如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资的三倍，赔偿金将按职工月平均工资三倍的数额支付，但支付年限按12年计算，即赔偿金为24个月的当地上年度职工月平均工资三倍。
三、过失性辞退（无补偿情况）
- 如果您存在严重违反用人单位规章制度、严重失职、营私舞弊等过错情形，单位有权解除劳动合同且无需支付经济补偿金或赔偿金。但这种情况并不适用于您当前的情况，因为您并未提及存在此类过错。
应对建议
收集证据：
- 建议您积极收集能证明自己工作年限、工资水平以及单位解除合同的相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、解除劳动合同通知等。
协商解决：
- 在了解了自己的权益后，您可以首先尝试与单位进行协商，争取达成和解协议，明确补偿或赔偿的具体金额和支付方式。
法律途径维权：
- 如果协商不成，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。必要时，您可以咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。
综上所述，解除劳动合同的补偿或赔偿计算方式取决于解除的具体情形。在您的情况下，如果单位是合法解除劳动合同，您应获得至少20个月工资的经济补偿金；如果单位是违法解除劳动合同，您则应获得至少40个月工资的赔偿金。希望这些信息能对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。