公司规定53岁不在职是否合法，不能一概而论，需要分情况讨论：
若该规定基于法定退休年龄且符合相关法律法规：
- 在我国，法定退休年龄因性别和工作性质的不同而有所差异。一般来说，男性职工的法定退休年龄为60周岁，女性职工的法定退休年龄为50周岁（对于女干部或特定岗位的女性职工，退休年龄可能为55周岁）。如果公司规定53岁不在职是针对已经达到或超过法定退休年龄的女性职工，并且这一规定与国家的法律法规相一致，同时公司也按照相关规定为职工办理了退休手续，那么这样的规定是合法的。
若该规定违反法律法规或劳动合同约定：
- 如果公司规定的53岁不在职并未达到法定退休年龄，或者该规定与国家的法律法规相抵触，比如违反了《劳动法》中关于禁止年龄歧视的规定，那么这样的规定就是不合法的。此外，如果公司与职工签订的劳动合同中明确规定了职工的在职年龄或退休年龄，并且公司规定与劳动合同约定不符，那么公司也不能单方面依据内部规定来解除与职工的劳动关系。
特殊情况下的合法性考量：
- 除了法定退休年龄和劳动合同约定外，还需要考虑一些特殊情况。例如，如果职工因身体原因无法继续从事原工作，并且经过劳动能力鉴定委员会鉴定为完全丧失劳动能力或大部分丧失劳动能力，那么公司可以根据相关规定与职工协商解除劳动关系或安排其退休。在这种情况下，公司规定53岁不在职（如果与职工实际情况相符且符合相关规定）可能是合法的。
法律建议：
- 对于公司而言，在制定内部规定时，应确保规定内容符合国家的法律法规和劳动合同约定，避免出现违法或违约的情况。同时，公司也应加强与职工的沟通，确保职工了解并同意公司的相关规定。
- 对于职工而言，如果认为公司的规定侵犯了自己的合法权益，可以与公司进行协商或向劳动争议调解委员会申请调解。如果协商或调解无果，职工还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼来维护自己的权益。
可能后果：
- 如果公司规定53岁不在职被认定为违法或违约，公司可能需要承担相应的法律责任，包括支付经济补偿金、赔偿金等。同时，公司的声誉和形象也可能受到损害，影响公司的长期发展。
总结：公司规定53岁不在职是否合法，需要根据具体情况来判断。在制定和执行内部规定时，公司应确保规定内容合法合规，并加强与职工的沟通。职工在遇到权益受损时，也应积极维护自己的合法权益。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。