结论：针对您上班扭伤脚但矿上以上报晚了为由不管的情况，您仍有权依法主张工伤赔偿。以下是从不同角度为您详细分析的法律建议和操作步骤。

一、法律背景与依据

1. 工伤认定的时效性：

   • 根据《工伤保险条例》第十七条，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
   • 如果用人单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 工伤认定的条件：

   • 只要您是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，就应当被认定为工伤。扭伤脚显然属于因工作原因受到的事故伤害。

二、针对矿上说上报晚了不管的应对策略

1. 自行申请工伤认定：

   • 如果矿上未在规定时间内为您申请工伤认定，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内，直接向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 申请时，您需要准备相关证据材料，如工作证明、事故发生经过的描述、医疗诊断证明等。

2. 与矿上协商：

   • 在申请工伤认定的同时，您可以尝试与矿上进行协商，说明工伤认定的法律规定和您的权益，争取矿上的理解和支持，以便尽快获得工伤赔偿。

3. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 如果矿上拒绝承担工伤赔偿责任，您可以寻求法律援助，咨询专业律师（即我，杨银业律师，专注于合同纠纷、劳动纠纷等领域），了解具体的法律程序和维权策略。
   • 在必要时，您可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，或者向人民法院提起诉讼，要求矿上承担工伤赔偿责任。

三、可能的法律后果与赔偿项目

1. 法律后果：

   • 如果矿上未依法为您申请工伤认定或拒绝承担工伤赔偿责任，将可能面临行政处罚和民事赔偿的双重责任。

2. 赔偿项目：

   • 一旦您的工伤被认定，您有权获得包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等在内的多项工伤赔偿。具体赔偿项目和标准将根据您的伤残等级和当地的相关规定来确定。

四、操作建议

1. 尽快收集证据：

   • 包括工作证明、事故发生经过的描述、医疗诊断证明等，以便在申请工伤认定时提供有力支持。

2. 及时申请工伤认定：

   • 不要因为矿上的拖延而错过申请工伤认定的时效期限。

3. 保持沟通：

   • 在维权过程中，保持与矿上的沟通，尝试通过协商解决问题，减少不必要的法律纠纷。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，随时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。

最后，工伤赔偿是您的合法权益，不要因为矿上的拖延或拒绝而放弃维权。请按照上述建议积极行动，维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。