结论前置：工伤后因干不了重活被单位辞退，单位的行为很可能构成违法解除劳动合同，您有权要求单位继续履行合同或者支付赔偿金。下面我将从多个角度为您详细分析。
一、单位辞退行为的合法性分析
工伤职工的特殊保护：
- 根据《工伤保险条例》及相关法律法规，工伤职工在停工留薪期满后，如果仍存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果享受相应的工伤保险待遇。
- 在此期间，除非工伤职工存在严重违反用人单位规章制度等法定解除情形，否则用人单位不得随意解除劳动合同。
单位辞退的合法性判断：
- 您因工伤干不了重活，这并不属于用人单位可以解除劳动合同的法定情形。如单位仅以此为由辞退您，很可能构成违法解除。
- 用人单位若要解除与工伤职工的劳动合同，必须符合法定条件，如劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，且提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。但即便如此，对于工伤职工，用人单位也应更加谨慎处理，并确保符合所有法定程序。
二、您的权益及救济途径
要求继续履行合同：
- 如果您希望继续留在原单位工作，可以要求单位撤销辞退决定，恢复劳动关系，并安排适合您身体状况的工作岗位。
要求支付赔偿金：
- 如果您不希望继续留在原单位，或者单位拒绝恢复劳动关系，您可以要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。
- 赔偿金计算：根据《劳动合同法》第四十七条、第八十七条的规定，赔偿金按照经济补偿标准的二倍计算。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。因此，赔偿金的具体数额将取决于您在单位的工作年限和月工资水平。
- 计算公式：赔偿金 = 经济补偿 × 2 = (工作年限 × 月工资) × 2（若工作年限不足半年，按0.5计算；半年至一年，按1计算；以此类推）。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果与单位协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位承担违法解除劳动合同的法律责任。
- 对仲裁裁决不服的，您还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 在处理此类纠纷时，证据的收集至关重要。您应保留好与工伤相关的所有医疗记录、诊断证明、劳动能力鉴定结论等文件，以及单位辞退您的相关通知或证明。
及时咨询与行动：
- 鉴于劳动纠纷的时效性较强，建议您在得知被辞退后尽快咨询专业律师（即我，杨翠菊律师，专注于劳动纠纷、工伤赔偿领域），了解自己的权益和救济途径，并在律师的指导下及时采取行动。
保持冷静与理性：
- 在处理纠纷过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与单位发生不必要的冲突或争执，以免影响自己的权益维护。
总之，工伤后因干不了重活被单位辞退，您完全有权要求单位承担相应的法律责任。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。