结论：能否申请内退需结合单位规章制度及地方政策综合判断，但根据您的情况（40年工龄、离退休不足3年、因身体原因调岗），存在较大可能性符合内退条件，建议按以下步骤操作：
一、内退的法律依据与核心条件
内退（内部退养）并非法定强制制度，而是企业根据自身情况制定的内部政策，其核心条件通常包括：
- 工龄要求：多数单位要求员工工龄满一定年限（如20年、25年），您40年工龄已远超常规标准；
- 年龄或距退休年限：部分单位规定距法定退休年龄不足5年（您离退休不足3年，符合这一常见条件）；
- 身体原因：若因健康问题无法胜任原岗位或调岗后工作，可作为申请内退的合理理由；
- 单位同意：内退需企业批准，单位可能根据经营状况、岗位需求等综合决定。
二、您的具体情况分析
- 工龄优势：40年工龄是重要加分项，多数单位对长期服务员工会给予政策倾斜；
- 距退休年限：不足3年符合“临近退休”的常规认定标准；
- 身体原因：若能提供医疗机构出具的疾病证明（如无法从事原岗位或调岗后工作的诊断书），可强化申请合理性；
- 单位政策：需查阅单位《员工手册》或内退管理办法，确认是否明确规定“因身体原因调岗后可申请内退”。
三、操作建议
- 收集证据：
- 整理工龄证明（如劳动合同、社保记录）；
- 获取医疗机构出具的疾病诊断书及建议休息或调岗的证明；
- 保存调岗通知或相关沟通记录。
- 提交书面申请：
- 明确写明申请内退的理由（身体原因、工龄、距退休年限）；
- 引用单位内退政策条款（如有）；
- 附上相关证明材料。
- 与单位协商：
- 若单位拒绝，可询问具体原因（如岗位需求、经营状况）；
- 强调自身情况符合内退条件，争取单位理解。
- 法律救济途径：
- 若单位无正当理由拒绝且涉及歧视（如因年龄或健康问题），可向劳动监察部门投诉；
- 若因内退问题产生劳动争议，可申请劳动仲裁（需在1年内提出）。
四、风险提示
- 内退期间待遇：内退工资通常低于在职工资（多为当地最低工资标准或一定比例），需确认单位是否按政策发放；
- 社保缴纳：内退期间单位应继续缴纳社保至退休，需在申请时明确；
- 退休手续办理：内退不影响退休手续办理，但需确保单位在退休时及时申报。
总结：您的工龄和距退休年限是申请内退的有力支持，身体原因可作为合理理由，但最终需单位批准。建议优先与单位协商，若遇阻碍可进一步向我咨询具体应对策略。