结论：签了劳务合同但一天班没干，这一行为本身通常不违法，但具体是否违法及可能产生的法律后果，需结合合同内容、双方约定及实际情况来综合判断。以下是从不同角度的详细分析：
一、从合同义务的角度
合同的约束力：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，依法订立的劳动合同（包括劳务合同，若其性质符合劳动合同特征）具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。这意味着，一旦签订劳务合同，双方都应按照合同约定执行，包括工作内容、工作时间、工作地点等。
未履行合同义务的后果：如果劳动者在签订劳务合同后，未按照合同约定提供劳务，且没有合理的理由（如不可抗力、紧急避险等），则可能构成违约。用人单位有权根据合同约定或法律规定，要求劳动者承担违约责任，包括但不限于赔偿因未履行合同给用人单位造成的损失。
二、从实际履行的角度
未实际提供劳务：如果劳动者在签订劳务合同后，一天班都没上，且没有与用人单位进行任何沟通或协商，那么从实际履行的角度来看，劳动者确实未履行合同义务。但这一行为本身并不直接构成违法，而是可能引发合同违约的争议。
用人单位的应对措施：面对这种情况，用人单位可以与劳动者进行沟通，了解其未提供劳务的原因。如果劳动者有合理的理由，用人单位可以与其协商解除合同或调整合同内容；如果劳动者没有合理的理由，用人单位可以依据合同约定或法律规定，要求劳动者承担违约责任。
三、从特殊情况的角度
不可抗力或紧急避险：如果劳动者因不可抗力（如自然灾害、战争等）或紧急避险（如为了保护国家、公共利益或他人的人身、财产安全而采取的必要措施）而无法继续履行合同，那么根据法律规定，劳动者可以免除或部分免除责任。但需提供相关证据予以证明。
协商解除：无论何种情况，劳动者都可以与用人单位协商解除劳务合同。如果双方达成一致意见，可以签订解除协议，明确双方的权利和义务，从而避免潜在的纠纷。
四、法律建议
对于劳动者：在签订劳务合同前，应仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务。如果因特殊原因无法履行合同，应及时与用人单位沟通并协商解决方案。避免擅自离职或未提供劳务而引发合同违约的争议。
对于用人单位：在签订劳务合同时，应明确合同条款和双方的权利义务。面对劳动者未履行合同义务的情况，应积极与劳动者沟通并了解原因。根据实际情况采取合理的应对措施，如协商解除合同、要求承担违约责任等。
总结：签了劳务合同但一天班没干，这一行为本身通常不违法，但可能引发合同违约的争议。双方应积极沟通并协商解决方案，以避免潜在的纠纷和损失。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。