针对处罚加班严重企业的问题，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解相关法律法规：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 如果企业违反上述规定，强制员工加班且未支付加班费或未安排补休，就构成了违法行为。

2. 收集证据：

   • 保留好加班记录，如加班通知、考勤记录、工作邮件等，这些都能证明你确实存在加班情况。
   • 如果可能的话，还可以收集同事的证言，以证明加班是普遍现象且非个人行为。

3. 与企业协商：

   • 在掌握一定证据后，可以尝试与企业进行协商，要求企业支付加班费或安排补休。
   • 协商时，可以明确指出企业的违法行为，并引用相关法律法规作为依据。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉企业的违法行为。
   • 投诉时，需要提交相关证据和投诉材料，劳动监察部门会依法进行调查处理。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者企业拒绝履行处理决定，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会会依法进行裁决，如果裁决支持你的诉求，企业必须履行裁决结果。

6. 考虑法律诉讼：

   • 在极端情况下，如果劳动仲裁结果仍然无法满足你的诉求，你可以考虑向法院提起诉讼。
   • 诉讼过程可能较为复杂和漫长，但如果你有充分的证据和法律依据，法院会依法作出公正判决。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与企业发生直接冲突，以免对自己的工作和生活造成不必要的困扰。
• 如果可能的话，可以寻求其他同事的支持和联合行动，这样更能增加维权的力量和效果。
• 在整个过程中，务必注意保护自己的个人信息和隐私安全，避免泄露给不必要的人或机构。

可能面临的法律后果：

• 如果企业被查实存在违法行为，可能会面临劳动监察部门的罚款、责令改正等行政处罚。
• 同时，企业还需要支付你应得的加班费或安排补休，并可能因违法行为而承担其他民事责任。

如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。