公司一年未缴纳社保，你需要根据具体情况要求公司赔付或补缴，具体分为以下两种情况：

1. 要求公司补缴社保
   根据《社会保险法》和《劳动法》的规定，用人单位必须为员工按时足额缴纳社会保险费，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。如果公司未缴纳，你有权要求公司补缴这一年的社保费用。补缴的金额包括公司应承担的部分和你个人应承担的部分（个人部分需从你工资中扣除）。具体金额需根据你上一年度的月平均工资和当地社保缴费基数来计算。

2. 要求公司赔偿损失（如无法补缴或已产生实际损失）
   如果因公司未缴纳社保导致你无法享受社保待遇（如医疗费用无法报销、失业后无法领取失业金等），你可以要求公司赔偿这些实际损失。例如：

   • 医疗费用：如果你因未缴纳医保而自行支付了医疗费用，可以要求公司赔偿这部分费用。
     
   • 失业金损失：如果你符合领取失业金的条件但因未缴纳失业保险而无法领取，可以要求公司赔偿失业金损失。
     
   • 养老金损失：如果因未缴纳养老保险导致你退休后养老金减少，理论上可以要求公司赔偿，但实践中这类损失较难计算，通常需要通过劳动仲裁或诉讼解决。

具体操作建议：

• 先与公司协商，要求补缴社保或赔偿损失。
  
• 如果协商无果，可以向当地社保部门投诉，要求社保部门责令公司补缴。
  
• 如果因未缴纳社保导致实际损失，可以申请劳动仲裁，要求公司赔偿。
  

注意事项：

• 社保补缴通常有时效限制，建议尽快处理。
  
• 保留好劳动合同、工资条等证据，以便维权时使用。
  

如果有其他细节需要进一步分析，可以直接向我咨询。