针对您提出的“被迫离职通知书寄了，却让我钉钉离职怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，劳动者在解除劳动合同方面享有一定的自主权。根据《劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，劳动者则只需提前三日通知用人单位即可。这意味着，您只需在法律规定的时间内以书面形式通知用人单位，即可解除劳动合同，无需获得用人单位的批准。
针对您目前的情况，您已经寄出了被迫离职通知书，这可以视为您以书面形式通知用人单位解除劳动合同的行为。然而，用人单位却要求您通过钉钉进行离职操作，这可能涉及到用人单位内部的离职流程或管理方式。
针对这一要求，您可以采取以下步骤：
与用人单位沟通：
- 首先，您可以与用人单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解他们为何要求您通过钉钉离职，并询问这是否与公司的正式离职流程相符。
- 在沟通过程中，您可以明确表达您已经寄出了被迫离职通知书，并询问这是否已经满足了法律上的通知要求。
确认离职流程：
- 如果用人单位坚持要求您通过钉钉离职，您可以要求他们提供正式的离职流程说明，并确认这一流程是否符合法律法规的要求。
- 同时，您可以询问在通过钉钉离职后，用人单位是否会出具正式的离职证明，并办理相关的档案和社会保险关系转移手续。
保护自己的权益：
- 如果用人单位在离职过程中存在违法行为，如克扣工资、拒开离职证明等，您可以向劳动行政部门或工会投诉，寻求帮助。
- 您也可以考虑向当地劳动仲裁委申请劳动仲裁，主张用人单位支付被克扣的工资或赔偿因未出具离职证明造成的损失。
遵循法律程序：
- 在整个离职过程中，请确保您的行为符合法律法规的要求，避免采取过激或违法的行为。
- 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业的律师或法律机构，以获取更详细的法律建议和帮助。
额外提醒：
- 根据《劳动合同法》第五十条的规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。这是用人单位的法定义务，您有权要求他们履行。
- 如果用人单位未能在规定时间内出具离职证明或办理相关手续，导致您无法成功入职新单位或遭受其他损失，您有权要求用人单位承担赔偿责任。
综上所述，您已经寄出了被迫离职通知书，这可以视为您已经履行了法律上的通知义务。如果用人单位要求您通过钉钉离职，请与他们进行沟通并确认离职流程是否符合法律法规的要求。同时，请务必保护好自己的权益，遵循法律程序进行离职操作。