在养老院上班碰伤，一般情况下是算工伤的，但具体是否构成工伤还需根据实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、构成工伤的一般情形
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的：这是工伤认定中最常见的一种情形。如果你在养老院上班期间，在正常的工作时间和工作场所内，因为履行工作职责（如照顾老人、搬运物品等）而碰伤，那么这种情况应当认定为工伤。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的：如果你在上班前或下班后，在养老院内从事与工作有关的预备性（如准备护理用品）或收尾性工作（如整理工作区域）时碰伤，也可能被认定为工伤。
二、可能不构成工伤的特殊情形
虽然大多数情况下在养老院上班碰伤会构成工伤，但也存在一些特殊情形可能不被认定为工伤，例如：
故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀导致的伤害：如果你碰伤是由于自己故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等行为导致的，那么这种情况不会被认定为工伤。
非工作时间和非工作场所的伤害：如果你碰伤发生在非工作时间或非工作场所，且与工作无关，那么这种情况通常也不会被认定为工伤。例如，你在下班后去养老院附近的超市购物时碰伤，就不属于工伤范畴。
三、工伤认定的流程和建议
及时报告和就医：如果你在养老院上班期间碰伤，应立即向单位报告，并尽快就医治疗。同时，保留好相关的医疗证明和费用单据，以便后续申请工伤认定和赔偿。
申请工伤认定：根据《工伤保险条例》的规定，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按时提出申请，你或你的近亲属、工会组织也可以在1年内直接提出申请。
享受工伤保险待遇：一旦被认定为工伤，你将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残补助金等。具体待遇标准根据伤残等级和当地政策而定。
建议：如果你在养老院上班期间碰伤，且符合工伤认定的条件，建议尽快向单位报告并申请工伤认定。如果单位不配合或你对工伤认定结果有异议，可以及时咨询专业律师或向当地社会保险行政部门投诉举报。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。