关于您提出的“厂里变更工作本人不干上劳动局告能补偿多少钱”的问题，这并非一个可以直接给出具体补偿金额的简单问题，因为补偿金额的确定涉及多个因素和法律条款的适用。不过，我可以从法律角度为您详细分析可能的情况和补偿的计算方式。
变更工作的合法性：
- 首先，需要明确的是，厂里变更您的工作是否合法。如果变更工作违反了劳动合同的约定或者相关法律法规，那么您有权拒绝并寻求法律救济。
- 如果变更工作是合法的（例如，基于生产需要、岗位调整等合理原因，并且已经与您进行了协商并达成一致），那么您拒绝变更可能不构成解除劳动合同的合法理由。
解除劳动合同与补偿：
- 如果您因为厂里变更工作而选择解除劳动合同，并且这种变更被认定为违法或未与您协商一致，那么您可能有权获得经济补偿。
- 经济补偿的计算通常依据您在厂里的工作年限和月工资来确定。根据《劳动合同法》的相关规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
其他可能的补偿或赔偿：
- 除了经济补偿外，如果厂里的行为还给您造成了其他损失（如精神损害、额外支出等），您可能还有权要求相应的赔偿。
- 但这些赔偿的确定需要具体证据支持，并且可能涉及更复杂的法律程序。
劳动仲裁的流程与注意事项：
- 如果您决定通过劳动仲裁来维护自己的权益，需要准备充分的证据来支持您的主张，包括劳动合同、工资单、变更工作的通知或协议、与厂里的沟通记录等。
- 劳动仲裁的流程包括提交仲裁申请、受理、开庭审理、裁决等步骤。您需要按照仲裁机构的要求参与各个流程，并遵守相关的时间限制。
总结与建议：
- 由于补偿金额的确定涉及多个因素和法律条款的适用，我无法直接给出具体的补偿金额。
- 我建议您先与厂里进行协商，尝试通过友好方式解决争议。如果协商无果，您可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁。
- 在申请仲裁前，请务必准备充分的证据来支持您的主张，并了解相关的法律程序和规定。
- 如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。