在发送被迫解除劳动合同通知书之前，并非一定要先发催告函，这取决于具体情况和你的策略选择。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面分析
从法律角度来看，发送被迫解除劳动合同通知书是基于用人单位存在违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等），劳动者依据《劳动合同法》第三十八条的规定，通知用人单位解除劳动合同并主张经济补偿的行为。而催告函并非法律规定的必经程序，它更多是一种协商或提醒的手段。
如果用人单位的违法行为明确且严重：例如，用人单位已经长期拖欠工资，且没有合理的解释或补救措施，此时你可以直接发送被迫解除劳动合同通知书，无需先发催告函。因为催告函可能并不会改变用人单位的态度，反而可能延误你主张权益的时机。
如果用人单位的违法行为尚不严重或存在争议：例如，用人单位只是偶尔迟发工资，或者你认为用人单位可能并非故意不缴纳社会保险费，此时你可以考虑先发送催告函，给用人单位一个改正的机会。如果用人单位在收到催告函后及时改正了违法行为，那么你可能就无需再发送被迫解除劳动合同通知书了。
二、策略层面分析
从策略角度来看，是否先发催告函也取决于你的具体目标和期望。
如果你希望尽快解除劳动合同并获得经济补偿：且你认为用人单位的违法行为已经足够严重，那么直接发送被迫解除劳动合同通知书可能更为高效。因为这样可以避免与用人单位进行长时间的协商和扯皮，直接进入法律程序。
如果你希望给用人单位一个改正的机会：或者你希望与用人单位保持相对和谐的关系（例如，你未来可能还需要与用人单位打交道），那么先发送催告函可能更为合适。因为这样可以表明你的诚意和善意，给用人单位一个台阶下，同时也为你自己留下了一定的回旋余地。
三、实际操作建议
在决定是否发送催告函之前：建议你先收集并整理好用人单位违法行为的证据，如工资条、银行转账记录、社保缴纳记录等。这些证据将是你后续主张权益的重要依据。
如果你决定发送催告函：请确保催告函的内容明确、具体，并指出用人单位的违法行为以及你要求其改正的期限。同时，请保留好催告函的发送记录（如邮寄凭证、电子邮件截图等），以备后续使用。
无论你是否发送催告函：在发送被迫解除劳动合同通知书时，请务必确保通知书的内容符合《劳动合同法》的规定，并明确指出你解除劳动合同的原因、时间以及你主张的经济补偿等事项。
如果你在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。