结论：被迫解除劳动关系前，并非必须发送催告函，是否需要提前通知或采取其他行动，取决于用人单位的具体违法违规情形及法律规定。
详细分析：
无需提前通知，可直接解除劳动关系的情形：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，当用人单位存在严重违法违规行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、规章制度违反法律法规损害劳动者权益等，劳动者有权随时通知用人单位解除劳动合同，无需提前三十日，也无需发送催告函。
- 特别地，若用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位，同样无需发送催告函。
需提前通知，但无需催告函的特定情形：
- 在非基于上述迫切原因，劳动者主动提出解除劳动合同时，虽然需要提前三十日以书面形式通知用人单位，但法律并未规定必须发送催告函。书面通知的目的在于明确解除的意愿和日期，保留证据以备后续争议，而催告函并非法定要求。
关于催告函的额外说明：
- 催告函通常用于提醒对方履行合同义务或纠正违约行为，在劳动关系中并非强制要求。然而，在某些情况下，如果劳动者希望用人单位在解除劳动关系前纠正某些问题（如补发工资、补缴社保等），发送催告函可能作为一种沟通方式，但这并非法律程序上的必要步骤。
操作建议：
- 判断情形：首先判断用人单位是否存在违法违规情形，以确定自己是否有权无需提前通知即解除劳动合同。
- 书面通知：如果需要提前通知，确保书面通知的准确性和合法性，明确解除的原因和日期，并保留好相关证据。
- 保留证据：无论是否发送催告函，都应保留好与用人单位沟通的所有记录，包括书面通知、邮件、短信等，以备后续可能的劳动争议之需。
- 寻求帮助：如有任何疑问或需要进一步的法律指导，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
法律依据：
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：详细列出了劳动者可以解除劳动合同的多种情形，包括无需提前通知的紧急情况。
- 《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第十八条：进一步明确了劳动者可以解除劳动合同的具体条件和程序。
综上所述，被迫解除劳动关系前是否需要发送催告函，并非由法律统一规定，而是取决于具体情况及法律规定。在面临此类情况时，建议根据上述分析判断自己的权益和行动步骤，并保留好相关证据。如有任何疑问，欢迎直接向我咨询。