在矿上干活身体出现问题而矿上不管的情况下，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
确认劳动关系与工伤情况
- 首先，您需要确认自己与矿上是否存在劳动关系。这通常可以通过劳动合同、工资单、工作证等证据来证明。
- 接着，评估您的身体问题是否属于工伤范畴。根据《工伤保险条例》，工伤通常包括在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者因履行工作职责受到暴力等意外伤害等情况。如果您的身体问题符合这些条件，那么您有权享受工伤保险待遇。
与矿上协商
- 在确认工伤情况后，您可以尝试与矿上进行协商，要求矿上承担相应的医疗费用、工伤赔偿等责任。在协商过程中，您可以提供相关的医疗证明、工伤认定书等证据来支持自己的主张。
申请工伤认定
- 如果协商无果，您可以向当地的社会保险行政部门申请工伤认定。工伤认定是享受工伤保险待遇的前提条件，也是后续维权的重要依据。在申请工伤认定时，您需要提交相关的申请材料，如工伤认定申请表、劳动合同、医疗证明等。
寻求劳动仲裁或法律诉讼
- 如果矿上仍然拒绝承担责任，或者您对工伤认定结果有异议，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种相对快速、简便的解决劳动争议的方式。
- 如果劳动仲裁结果仍然无法满足您的需求，或者您对劳动仲裁结果有异议，您还可以向人民法院提起法律诉讼。在法律诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循法院的审理程序。
寻求法律援助或咨询专业律师
- 在整个维权过程中，如果您感到困惑或无助，可以寻求法律援助机构的帮助，或者咨询专业律师的意见。他们可以提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。作为专业律师，我在工伤赔偿领域有丰富的经验，如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。
在维权过程中，您还需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是与矿上的协商、申请工伤认定还是劳动仲裁、法律诉讼，都需要提供充分的证据来支持自己的主张。因此，您需要妥善保管好相关的医疗证明、劳动合同、工资单等证据材料。
- 及时行动：工伤赔偿等劳动争议有时效性限制，因此您需要及时采取行动来维护自己的权益。不要拖延时间，以免错过最佳的维权时机。
- 保持冷静：在维权过程中，可能会遇到各种困难和挑战。您需要保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出错误的决定或行为。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。