结论：在超市签订了合同后不想继续工作，是否可以辞职取决于合同的具体条款以及相关法律法规的规定。一般来说，劳动者有权辞职，但可能需要遵循一定的程序和承担相应的责任。

分析说明：

1. 合同条款的约束：

   • 首先，需要仔细审查与超市签订的劳动合同中的相关条款。合同中可能会明确规定辞职的条件、程序以及可能产生的后果。例如，合同可能要求劳动者提前一定时间（如30天）书面通知用人单位，或者规定在特定情况下（如未完成工作任务、违反公司规定等）不得辞职或需承担违约责任。

2. 法律法规的规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权解除劳动合同。但同样，劳动者在解除劳动合同时，应当遵循一定的程序。例如，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，劳动者提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
   • 如果劳动者违反法律法规或合同约定解除劳动合同，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。这包括但不限于用人单位为招聘劳动者而支付的费用、培训费用、对生产、经营和工作造成的直接经济损失等。

3. 实际操作建议：

   • 审查合同：首先，仔细审查与超市签订的劳动合同，了解其中关于辞职的具体条款和规定。
   • 沟通协商：如果合同中有关于辞职的特殊规定或限制，建议与超市进行沟通协商，了解超市的具体要求和态度。
   • 遵循程序：如果决定辞职，应按照合同和法律法规的规定，提前通知超市，并办理相关的离职手续。
   • 承担责任：如果因辞职给超市造成了损失，应按照合同和法律法规的规定承担相应的赔偿责任。

特殊场景：

• 如果超市存在违法行为或严重违反合同约定的行为（如拖欠工资、未提供劳动保护等），劳动者有权立即解除劳动合同，并无需承担违约责任。在这种情况下，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

行动建议：

• 如果你在超市签订了合同后不想继续工作，建议首先审查合同条款，了解辞职的具体要求和程序。然后，与超市进行沟通协商，明确双方的权利和义务。最后，按照法律法规和合同的规定，办理离职手续并承担相应的责任。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。