签了一年合同不想干了，是可以辞职的。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据与辞职权利
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定：“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。”这一条款明确赋予了劳动者单方面解除劳动合同的权利，即辞职权。因此，无论合同期限长短，劳动者都享有这一基本权利。
二、辞职流程与注意事项
提前通知：
- 劳动者应提前三十日（试用期提前三日）以书面形式通知用人单位，表明自己辞职的意愿和预计离职日期。书面形式可以是正式的辞职信，也可以是电子邮件等能够证明通知内容的形式。这样做是为了给用人单位足够的时间来安排工作交接和寻找替代人员。
工作交接：
- 在离职前，劳动者应与用人单位协商确定工作交接的具体安排，包括交接时间、地点、方式以及需要交接的工作内容和资料等。确保将手头的工作和相关资料完整、准确地移交给接替人员或相关部门，避免给用人单位造成不必要的损失。这是劳动者的基本职业操守，也有助于维护良好的劳动关系。
工资结算与经济补偿：
- 用人单位应在劳动者离职时一次性结清所有工资报酬，不得无故拖欠或克扣。若劳动合同中有关于经济补偿的约定，且符合法定支付条件（如用人单位存在过错导致劳动者辞职等），用人单位也应按照约定向劳动者支付相应的经济补偿金。
保密义务与竞业限制：
- 如果劳动者在离职后需遵守保密义务或竞业限制协议，应严格遵守相关约定，以免引发法律纠纷。保密义务和竞业限制协议是保护用人单位商业秘密和竞争优势的重要手段，劳动者应予以重视。
三、特殊情况处理
即时解除合同：
- 根据《劳动合同法》第三十八条的规定，如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，劳动者有权立即解除劳动合同，无需事先告知用人单位。这是法律对劳动者权益的特殊保护。
协商解除：
- 劳动者也可以尝试与用人单位进行协商，达成双方都能接受的解除劳动合同的协议。这种方式通常更加灵活和高效，有助于减少双方的矛盾和冲突。在协商过程中，劳动者可以就离职时间、工资结算、经济补偿等事项与用人单位进行充分沟通，以达成互利共赢的结果。
四、法律后果与风险提示
- 如果劳动者未按照法律规定提前通知用人单位或未履行工作交接义务，可能会给用人单位造成损失，此时用人单位有权要求劳动者承担赔偿责任。因此，劳动者在辞职过程中应严格遵守法律规定和公司规定，确保离职手续的顺利办理。
- 如果劳动者与用人单位在辞职过程中发生纠纷，可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径解决。在处理纠纷时，劳动者应保留好相关证据（如辞职信、工作交接记录、工资条等），以便在需要时证明自己的权益。
综上所述，签了一年合同不想干了是可以辞职的，但应遵循法律规定和公司规定，办理好离职手续并做好工作交接。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。